[請益] 戒安眠藥

[domolcy (Kuma)]

各位好，小弟因為睡眠問題去看了身心科，醫生一開始開了戀多眠給我，但睡睡醒醒的，過了一週後，醫生加開了利福全半顆給我，睡眠時間的確有變長，又過了兩週，醫生便把戀多眠停了，只開利福全一顆給我，雖然睡得更好，但不希望一直被安眠藥綁架，所以去看了中醫，中醫師跟我說我的脈相不是很好，於是開了小柴胡湯幫我調理身體，並且說如果脈相有變好一點的話，會改開柴胡桂枝湯。由於小弟有癲癇症，目前服用keppra來控制癲癇。想請問板上的各位，小柴胡湯與柴胡桂枝湯有辦法幫小弟戒掉安眠藥嗎？或是有什麼該注意的地方呢？謝謝。
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推 giveUstars: 最能回答你問題的是你的醫師
→ giveUstars: 上來只能跟你說 不知道
推 a12349221: 試試看
→ domolcy: 樓上不好意思，請問試試看什麼呢？
推 whk1895: 吃了有感有效，就繼續治
→ whk1895: 吃了三週以上無感，可以考慮換個中醫師
→ whk1895: 我以前嚴重失眠二十年，吃中藥才調好的
推 a12349221: 意思是指可以嘗試，有效就繼續治療。
→ a12349221: 但我不覺得一味藥就有辦法，後續一定會做調整，要有耐
→ a12349221: 心
→ a12349221: 中醫不像西醫那麼快速，除非你有找到適合你的醫生且會
→ a12349221: 開水藥煎服
推 a12349221: 然後小柴胡湯與柴胡桂枝湯的確有治療失眠的佐證，所以
→ a12349221: 才會建議你試試看
→ domolcy: 另外想請問板上的各位大大，醫生開的藥是小柴胡湯15g，晚
→ domolcy: 餐前一次吃，請問這樣會有什麼問題嗎？因為之前看的中醫
→ domolcy: 診所都是分早午晚吃。
推 a12349221: 如果有問題可以馬上跟醫生反應，而不是找板上……
推 laxsfo: 失眠不用藥-音波療癒 https://reurl.cc/Yj8dAn
推 WiserWilly: 認真回復，不要睡太久，睡不著就別躺床
→ WiserWilly: 白天動身體動腦足夠累,晚上就能睡著
→ WiserWilly: 白天一醒來就曬太陽，身體會分泌褪黑激素調節時差
→ WiserWilly: 睡前2hr不要3C洗澡運動，要放鬆緩和看書聽音樂泡腳
→ WiserWilly: 睡不著就晚點再上床，要養成固定生理時鐘
→ WiserWilly: 中醫那個沒什麼問題，繼續睡，藥裡有酸棗仁也合理