[請益] 想請問在提肩夾肌和脊上肌的刮痧

[pennyleo (今朝有酒今朝醉)]

想請問

我在提肩夾肌和脊上肌的交會部位，小弟有個筋節一直卡在那邊

那邊的位置，剛好很難做推拿

我想自己做刮痧

但是這個位置，很多刮痧器具根本使不上力

想問有沒有人真的有在這個部位，能夠「自己」做刮痧，而比較推薦的器具？

可否告訴我形狀，最好是有照片

謝謝

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→ yoyo830917: 改善你的肩關節活動度
推 hywhyw: 刮大包
推 skip0215: 自己拔罐或滑罐？
→ yoyo830917: 沒有很在意出痧與否的話 用個花生球去撥動沾黏的組織
→ yoyo830917: 就好
→ WiserWilly: https://i.imgur.com/BBHXApa.jpg
→ pennyleo: 想問hywhyw，何謂刮大包，這我真的有些不知
→ yoyo830917: T7跟C1 大錐穴？
→ OnlyJun17: 先熱敷啊~或淋浴沖熱水啊~就會鬆開很多~
推 pengxiaolun: 找顆樹磨蹭XD
推 hywhyw: 因為那個筋不是源頭，源頭可能是肱二頭肌或大包穴