[請益] 大便有油

[Kavana (Dream!)]

請問一下
近期消化不好
大便有油
之前喝生薑茶有好
後來吃了麵包，又變嚴重
生薑茶好不了 不知道是不是因為只切個3-4片
吃營養品三果實的話會好，
不吃又有油了
人還在國外，也不知道哪個中醫才好
請問如果要自己加強腸胃功能
能怎麼做呢
(我不能喝補的，會舌頭痛)

另外想請問四神湯能喝嗎
但我缺芡實，因為看到評價寫品質不太好就沒買了QQ
謝謝~

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推 we0305: 能判斷的症狀太少 大家不敢回啊:)
→ we0305: 消化能力不好 不確定你是虛、寒、濕還是哪種原因
→ we0305: 但基本不容易錯的是 你先降低消化系統的負擔一段時間
→ we0305: 等消化能力恢復 再回到一般飲食
→ we0305: 低負擔飲食可以參考這張：http://bbi.com.tw/food.jpg
→ we0305: 同時稍微減少一點食量 每餐吃個七分飽
→ we0305: 以週為單位 觀察自己消化能力是否已經恢復
→ we0305: 有恢復 就可以稍微放開一點吃
→ we0305: 你在找吃什麼會好 但有時候不是加法思考 而是減法思考
→ we0305: 人的身體本來就能自癒 減少負擔 減少慾望 多休息
→ we0305: 很多病大化小 小化無
→ we0305: 如果你照上面認真做 兩個月還恢復不了 你再去看醫生吧
→ Kavana: 謝謝 拉肚子後除了水果和茶/咖啡以外都戒了
→ Kavana: 後來先隨便找家中醫，雖然和台灣的不一樣，但起碼沒拉肚子
→ Kavana: 了 QQ 感謝