亨利‧艾寧會長。總會會長團第一諮理
禱告不只是我們對神說出的一些話而已，禱告是神和祂的兒女之
間的雙向溝通。
當禱告按照應有的方式進行時，我們會用簡單的話語表達出內心
的感受。天父回答的方式，通常是把一些想法放進我們的意念
裡，其中伴隨著一些感受。當我們祈禱時，要是能承諾服從祂
──不管祂的回答為何、回答何時來到，那麼祂必定會垂聽我們
以真誠態度獻上的祈禱。
主這樣應許所有閱讀摩爾門經、為摩爾門經的真實性祈禱的人：
「當你們蒙得這些時，我勸告你們要奉基督的名求問神，那位永
恆之父，這些是否真實；如果你們用真心誠意來求問，對基督有
信心，祂必藉聖靈的力量，向你們顯明這些事情的真實性。
「藉著聖靈的力量，你們可以知道一切事情的真實性。」（摩羅乃書10：4-5）
這是個確切的承諾，已有成千上萬的人試驗、證實過這項和祈禱
有關的美好應許，因為他們都深受祝福，在生活裡享有喜樂和恆
久的幸福。凡是為了想明瞭神對我們的心意和旨意所作的禱告，
都可以應用這項應許。神會授權祂的僕人賜給我們忠告，每當我
們獲得從這些僕人而來的忠告，便可以應用這項應許。例如，當
我們聽到總會大會的一篇講道，便可以依靠這項應許來知道其真
實性；當神透過活著的先知所召喚的謙卑傳教士教導我們時，我
們可以應用這項應許；當獲得主教或分會會長的忠告時，也同樣
適用這項應許。
要讓禱告在生活裡發揮功效，規則很簡單。我們必須奉耶穌基督
的名向天父祈禱，求問祂什麼是真實的；我們必須用真誠的心意
來求問，這是指不論神的答案要求我們去做什麼，我們都必須懷
著誠實的意念去完成；我們的誠意必須出自於對耶穌基督的信
心。
在接受洗禮和證實之前閱讀摩爾門經的慕道友，會獲知兩件事
情：第一，確知這本書是真實的，第二，見證約瑟‧斯密是經由
神的能力翻譯了這本書。在我們被證實為教會成員之後，會有聖
靈與我們為伴，向我們確證其他的種種真理。之後，每當我們懷
著信心祈禱，便可以期待聖靈向我們見證耶穌是基督、父神活
著、祂們愛我們、也愛天父所有的兒女。
這就是其中的一大原因，說明為何摩爾門經裡會有一項應許，指
出當聖靈向我們見證耶穌是基督的時候，我們的內心必定會充滿
仁愛精神：「人若心裡溫順謙卑，並藉著聖靈的力量承認耶穌是
基督，就必定有仁愛」（摩羅乃書7：44）。
每個禁食主日，我們都擁有莫大的機會讓靈性成長，禁食主日可
以幫助我們擁有類似阿爾瑪和摩賽亞兒子們的那種經歷，他們當
時祈禱、禁食、想知道永恆真理，以便能憑著力量、權柄和愛教
導拉曼人（見阿爾瑪書17：3，9）。
在禁食主日，我們會結合祈禱和禁食這兩件事；為了帶給貧困者
祝福，我們會把慷慨捐出的禁食捐獻交給主教或分會會長，金額
至少等於兩餐不吃不喝的費用。我們的思想、禱告都轉向救主，
也轉向祂要我們服務的人們，這些人需要我們解決他們屬靈和屬
世方面的需求。
當我們禁食，會變得更溫順、易於受教、更有愛心，因而使禱告
和渴望都更接近救主的禱告和渴望。然後就像救主一樣，我們也
會祈求能明瞭父對我們的旨意為何、然後照著去做。■
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艾寧會長教導，禱告和禁食可以幫助我們「知道永恆真理」。想
一想，在你拜訪對象的見證裡，有哪些地方需要加強，根據那項
主題為他們準備一堂課程。例如，如果有個拜訪對象的親朋好友
過世了，不妨討論永恆家庭和來生此一主題。你也可以主動和拜
訪對象一同禁食，藉此幫助他們針對那項原則獲得見證。
艾寧會長提醒我們，祈禱「是神和祂的兒女之間的雙向溝通」，
如果花時間為祈禱作準備，便可以擁有這樣的雙向溝通。你可以
花幾分鐘在日記上為每天的祈禱作準備；列一張表，把下面這些
事情寫出來：你想感謝天父所賜給你的種種祝福，你需要為哪些
人祈禱，需要為哪些問題找出答案。然後，經由唱聖詩或閱讀幾
節經文的方式邀請聖靈。當你祈禱的時候，要注意聖靈如何帶領
你說出該說的話，也要注意自己的感受和思想（見教約8：2-
3）。不妨考慮把你的經驗記在日記裡，然後重溫你所獲得的答
案；也可以運用宣講我的福音：傳道服務指南第95-97頁的活
動，幫助你評估祈禱的狀況，學習如何辨認聖靈。
祈禱的時候，你怎麼知道自己該說什麼？你可以在祈禱一開始的
時候說：「親愛的天父」，結束的時候說：「奉耶穌基督的名，
阿們」。這中間要說些什麼呢？自己選擇，就好像你要吃三明治
的時候，中間的部分可以自己選擇一樣。
選擇你想要放進三明治裡的食物，然後在上面寫下你想要祈求的
事情。你可以為你獲得的祝福說「謝謝」、說出你擔心的事、祈
求獲得一些祝福、或者求問一些問題。
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