Re: [徵人] 徵強者跑友一名早上帶跑(已徵得

[spraggan (櫻海~)]

自己回自己的文感覺真不好意思XD

各位～我及格拉!!! 雖然只有倒數的6分17秒，
但及格就是及格～
謝謝各位熱心的版友的支持鼓勵和指導，
曾在上篇文推文的版友們各贈100p幣（沒收到者請跟我反應），
曾熱心寫信建議我的幾位版友，各贈1000p幣以表感謝之情，
當然還有熱心陪跑的中大版友，謝謝你！請一定要讓我感謝你！


以下開放前20推文贈100p幣（含稅）
謝謝大家:)

※ 引述《spraggan (櫻海~)》之銘言：
: 對不起，感覺自己走投無路才上來發文，
: 下週六要參加測驗1200公尺，
: 時間限制6分20秒，
: 這半年來固定去健身房踩腳踏車、
: 或是跑步30分鐘以上，
: 每週約2～3天，
: 這兩個月更是拼命的幾乎每天跑3km到5km,
: 可連續跑一小時，但速度很慢，才跑8.5km ...
: 這幾天真正測1200公尺才發現自己跑不進去（目前跑7分鐘），
: 步頻太慢提升不上去，
: 在這邊想徵求一位強者版友，
: 可以穩定在2分鐘內跑完400m、
: 可以盡可能勻速的在前帶著我跑完1200m。
: 在這七天，每天早上，
: 時間、地點可配合您，
: 只要帶跑1200m，
: 願以一份100元早餐酬謝您（可支現）
: （對不起，目前沒工作中，只能先聊表心意）
: 下週六若有幸跑過，
: 會另贈您一份小紅包以表感恩之情，
: 請版友們幫幫忙，
: 有意者請回信箱，謝謝！
: PS. 目前我多在中央操場練習，
: 有需要去中原也可以，
: 不限這兩處，
: 只要是400公尺大操場都可以。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.50.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1448694859.A.8B2.html
推 rurubyruru: 恭喜～～～～^_^
推 JAMUS90240: 恭喜喔
推 geoffrey2012: 恭喜啊～
推 han77: 恭喜恭喜！
推 aaQWE: 推
推 toyant: 恭喜!
推 pipi0970: 恭喜恭喜～
推 bcjohn: 恭喜~
推 tsubasa0011: 恭喜你～～(≧▽≦)
推 Bugatti777: 恭喜恭喜
推 lw6516: 恭喜 讚
推 FUBAR: 恭喜達標!
推 nowiuse: 恭喜恭喜!
推 istom: 恭喜，推！
推 kkk12345: 推
推 ORK: 推
推 frdjshow: 推
推 t1042810: 恭喜
推 momo822: 恭喜
推 piglee: 恭喜刺激性跑步可以達標，平常跑反而要養生
推 Holika: 同喜！
推 gygygy0917: 恭喜~~
推 stuacne: 恭喜
推 dm21: 恭喜及格
推 Yelnats28: 恭喜！！
推 pkenp: 恭喜妳!謝謝妳!!
推 knice1203: 恭喜呀
推 waloloo: 有刺激加上臨場。恭喜及格
以上版友皆已發放p幣囉～
若有遺漏者請推文告知一聲，
再次謝謝大家～
※ 編輯: spraggan (220.137.50.138), 11/28/2015 19:36:27
推 marker515: 恭喜妳唷~
推 liloner: 恭喜喲！
推 Tirisfal: 為什麼要測1200？
推 suiyuanchen: 恭喜恭喜恭喜你呀~
推 cbr400: 恭喜啊！跑步是要常練習的
推 Tim8210: 恭喜耶！