[問題] 請板友推薦肩傷按摩

[finder (你找誰啊你)]

肩膀有個半年多前受的舊傷 經過半年的休息跟復健

復健期間去了包括幾間復健科診所做電療

還有板上推薦的內壢梁師傅跟龍岡路賴師傅做推拿整骨

自認已經好了九成五 但每天還是會隱隱作痛

復健科診所物理治療師跟師傅說是傾向傷處肌肉沾黏所致

也說平常要熱敷跟自主按摩把沾黏揉開

但我自己力道時常拿捏不準 不是太大力就是太小力

所以想請問板上有沒有人知道

中壢哪裡有按摩師是專門幫人做傷後按摩的嗎?



另外想請問平鎮的 睿閎物理治療所 還有 黃郁翔物理治療所 的評價跟費用

還請大家幫個忙 非常感謝m(_ _)m

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推 s754025: 你怎麼不去醫院掛骨科照X光？
→ finder: 請問是要掛骨科還是復健科?
推 a127n: X-ray能照出沾黏嗎？
推 yichiehc: 你可以做看看這三個動作，1.高舉貼耳 2.摸對側肩 3.大姆
→ yichiehc: 指背後摸肩胛骨 若有兩個無法，黏的可能是關節囊，不是
→ yichiehc: 肌肉
→ yichiehc: 那就是續發性的的五十肩的意思
推 yichiehc: 那就得先治好五十肩才真的好。
推 s754025: 我很好奇告知你沾黏的那位 有沒有骨科醫師執照？
推 s754025: 肩膀有 crash 持續半年疼痛 還是建議你去掛骨科(發炎)
推 s754025: 范揚峰骨科診所 新竹市東區東門街16號 [phone]
推 yichiehc: 復健科也可以
推 iceyes: 如果真的沾粘 自己吊單槓應該可以拉開來
推 star7star:  http://i.imgur.com/lPaB7GO.jpg
→ star7star: 我前幾天背拉傷，查詢舊文章資訊，去完給李師傅推拿後
→ star7star: 放鬆很多，給你參考看看
→ finder: 謝謝大家 掛號後復健科醫生說我肩膀活動度很好 不會是沾黏
→ finder: 目前在做骨震波治療 有什麼後續會再上來跟大家說