[廣宣] 《中壢》《3/4.5.6》核心肌群訓練 體驗班

[ispiao (Deila)]

大家好！
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新的課程表已經貼出囉！
謝謝，期待與大家相見：）

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各位好！我們即將開設核心肌群訓練的體驗班
下列公告時間可任選一時間體驗，100元/單堂


上課時間：（可上單堂）
108.03.04（週一）       晚上6:30-7:30    （額滿）
108.03.05（週二）       下午4:00-5:00    （額滿）
108.03.06（週三）       早上10:00-11:00 （額滿）

上課地點：
華揚醫院 六樓 復健中心 601教室
（桃園市中壢區中北路二段316號）

報名方式：
電洽03-457-7200分機0011
（彭物理治療師、簡職能治療師、官職能治療師）

體驗價：
100元/堂

攜帶物品：
毛巾（擦汗用）、水壺
著運動服，不需自備瑜珈墊！


適合對象：

1.想改善長久困擾的肩頸不適、下背痛、膝蓋疼痛
2.時常感覺腳沒力，不耐久走、久站
3.想加強運動表現的運動員、一般民眾
4.時常感覺疲勞、無力


課程目的：

1.姿勢矯正，改善不良體態造成的不適，如：脖子前傾、彎腰駝背、肩頸僵硬、腰酸背痛
、
2.膝蓋無力疼痛、手腳易痠麻…等
3.減低受傷風險、延緩退化，為身體帶來良好的支撐、保護
4.提升運動表現，為身體帶來良好的平衡感、協調性、穩定度…等
5.舒緩工作後的疲勞，緩解一天的壓力


歡迎一起加入運動的行列～
：）



附註：如果你很想參加，但時間無法配合
歡迎站內信有空的時段，作為我們後續開課的參考唷！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.118.193
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1550215521.A.9B9.html
推 bermice: 謝謝！很想參加！但時間無法配合，有別的時間再請po文。
→ bermice: 謝謝
推 orang7: 想上，但爆時間Q_Q
推 airisa81: 推，不過電話錯了...
→ airisa81: 是03-457-7200
XDD 一時失誤，謝謝你的提醒！<3
推 tingiy: 讚 可惜還沒下班
爆時間的大家，請等待我們的正式課程唷～
會有更多時段提供給各位！：）
※ 編輯: ispiao (101.12.20.64), 02/15/2019 20:39:37
※ 編輯: ispiao (101.12.20.64), 02/15/2019 20:48:21
推 lucid1994: 不錯
推 ijyg01478520: 感覺很不錯 請問週末也能打電話報名嗎？
週末僅週六早上8:00-12:00
平日上班時間是8:00-21:30（中午有上班）
歡迎報名～
※ 編輯: ispiao (43.248.19.48), 02/15/2019 23:52:19
推 a410601: 請問週六目前有嗎？還是之後開? 謝謝
推 tingiy: 週六早上的時間也不錯
週六早上的話未來正式課程會考慮唷～
推 kimisky: 推推！星期一打電話問問看！
歡迎歡迎！
※ 編輯: ispiao (49.217.100.147), 02/17/2019 11:38:32
推 raymodn: 希望週六早上能有課程，謝謝
好唷，會努力的，謝謝！
※ 編輯: ispiao (117.19.162.88), 02/18/2019 17:38:50
推 kimisky: 嗚嗚星期一的額滿了QQ  五點才下班呀哭哭
→ imissyou520: 星期一額滿了QQ
QQ 會努力開課，有後續消息會再公告的！
※ 編輯: ispiao (101.9.128.186), 02/18/2019 23:37:55
※ 編輯: ispiao (101.9.128.186), 03/05/2019 09:20:14