[問題] 有TRX或肌力訓練課程的工作室

[Frobel (幼稚教育之父)]

最近想要幫爸媽物色一些肌力訓練的課程

想要找有TRX或其他形式的肌力訓練教學

連鎖的幾間有看過外，還有一些小型工作室

想請問有板友推薦不錯的肌力訓練課程與工作室嗎?

Curse因為爸媽想要一起做，所以無法考慮這間了

感謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.198.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1573287420.A.757.html
推 poulgi: 華揚醫院
推 mijhgo: 中壢監理站旁邊B1的All-In fitness，周2,4,5,6都有TRX團
→ mijhgo: 課
推 kanone71: 推薦運動中心的檸檬老師！
敢問是平鎮運動中心?
※ 編輯: Frobel (122.116.198.68 臺灣), 11/09/2019 20:16:36
推 zoepi: https://i.imgur.com/BMk2zE1.jpg  教練都很好會針對個人
→ zoepi: 能力做調配
→ kanone71: 老師在中壢還有南區都有課，平鎮我就不知道了
推 defective: TRX對爸媽可能會太累喔。之前上，TRX不小心傷到肩膀，
→ defective: 痛了好多年。其實瑜珈也不錯，較緩和且也能訓練核心
→ atuu: 內壢的Top Gym運動空間我覺得不錯，可以去問看看有沒有體驗
→ atuu: 課
推 easan: 平鎮國民運動中心有開課
→ D85: TRX沒運動一陣子的人 握力或手臂跟核心 一定一下就不行了
會去平鎮看看 ezd似乎也不錯
※ 編輯: Frobel (122.116.198.68 臺灣), 11/10/2019 13:24:33
推 bryan29: TRX強度很高，找一般的肌力訓練先開始就好
推 johnnykidd: 我在一間小型工作室運動。裡面有樂齡TRX喔！而且課程
→ johnnykidd: 都是小班制 可以顧及每個人 不怕受傷～剛好最近有活
→ johnnykidd: 動耶！
→ johnnykidd:  https://i.imgur.com/MSMGglu.jpg