推 hm60594: 青菜自己煮最省 07/29 18:25
推 y79726: 輕食主義，在中央東路上 07/29 18:55
推 Nicowyaw: 放假時先煮一週份 分裝冷凍 07/29 19:00
→ Nicowyaw: 根莖類蔬果很適合 07/29 19:00
推 yyc1217: 改吃水果 最近大潤發奇異果10顆89 07/29 19:21
推 monkeywife: 家中有微波爐嗎，假日先燙好後放冷凍，平日只要拿出來 07/29 19:57
→ monkeywife: 加熱一下即可 07/29 19:57
→ monkeywife: 青菜一樣可以這樣做，但不要用蒸的喔，反而會變黃 07/29 19:57
推 dickkdickk: 有些自助餐超過?點就會特價促銷，會比較便宜 07/29 21:02
推 fantasky: 外食好像只有滷味攤能選，不然還是自己弄最省。 07/29 21:18
→ larle: 呃......青菜想便宜就是自己煮 07/29 21:24
推 w1219111: 青菜外食真的好貴，一分30起跳@@ 07/29 22:03
推 kwinner: 花椰菜可以水煮，小白菜，空心菜，莧菜，小黃瓜加蒜頭就 07/29 22:35
→ kwinner: 好了，可以去food版看 07/29 22:35
→ kwinner: 推文說的好 假日煮三四天份再分裝就好 07/29 22:36
推 bluesky2: 下班都八點了 這很難了 連素食自助餐都關了吧 07/29 22:46
→ bluesky2: 沒打烊的自助餐 可能也剩沒啥青菜 07/29 22:47
→ Tayako: 花椰菜、小黃瓜、筊白筍、竹筍 都是汆燙完冷藏 不加熱就 07/29 22:59
→ Tayako: 可食用 不然就是用生菜沙拉那種 但最好也是兩天內完食 07/29 22:59
推 AgentZero: 水煮 放涼 分裝 冷凍 禮拜日可以一次做五天份 每天拿 07/29 23:05
→ AgentZero: 一份放冷藏退冰 要吃的時候微波 07/29 23:05
推 qaz79191: 小白菜 青江菜 空心菜 都算好處理吧 燙過就能吃了 07/30 01:59
→ szss8765: 我也覺得改吃水果比較方便,甜度不高的水果,蘋果? 07/30 10:10
→ szss8765: 等比較有空閒再煮青菜,不然青菜加熱,賣相都不好看 07/30 10:12
推 robater: 好市多冷凍蔬菜？ 07/30 11:20
推 GaryHarris: 只能讓荷包失血吃吃清粥小菜了 07/30 18:20
→ scores: 自己煮才便宜 中原夜市有幾家鹽水雞裝滿一小桶 八十塊 07/30 20:15
→ scores: 之前也是缺蔬菜 吃小豬很忙滷味 (中壢蠻多分店)五色蔬果 07/30 20:18
→ scores: 餐 之前買是六十 07/30 20:19
推 ropin0320: 我都去好市多買冷凍綜合蔬菜 裡面有綠花椰菜 白花椰菜 07/30 22:04
→ ropin0320: 跟胡蘿蔔完全不用洗 水煮沸之後再丟進去就好 超方便！ 07/30 22:04
推 liuedd: 好市多也有白花椰米，一袋189四小包，可以假裝米飯吃減少 08/03 11:13
→ liuedd: 澱粉量，微波加熱或者炒一炒 08/03 11:13