[閒聊] 免費運動按摩

[shancool (酷扇)]

各位好，小弟是一名愛運動的工程師，

愛打排球，雖然打得不怎麼樣，但也打了10年了，

沒事也會慢跑(9~10k/hr)，重訓也在今年初有找健身教練，

然後教練偶爾會幫我做筋膜放鬆，有時候按一按活動度就有提升，

另外練了核心後，生活上也比較不會腰酸背痛，



所以我就想去了解運動按摩是怎麼一個回事，

前一陣子有去參加某個協會的運動按摩研習 (我就不打廣告了)，

初步了解一些按壓與檢測技巧，

然後自己也買了一些運動按摩、拉筋伸展的書回來研究，

想說看看能不能在板上徵人，讓我有多一點機會練習，

單純只是我的興趣，未來是否會成為副業..不確定，再說XD



如果有興趣的大大可以幫我填個表單，我會按照填表順序一一加LINE詢問，

沒被問到的話可能就是人太多了，請耐心等候QQ

我表單會一直開著，直到哪天我累了或太忙不想做為止，

https://tinyurl.com/y5qap8p5

原則上是一個小時，按壓 + 伸展，全程都是免費，

但希望按完之後您可以自己隨意找一個育幼院捐款，一起來做個愛心。



然後阿，我覺得最重要的一件事就是

運動按摩主要能做的是放鬆身體，舒緩肌肉的緊繃與痠痛，提升運動表現，

如果有受傷的，拜託請立刻去找醫生治療，或物理治療師尋求專業諮詢，

謝謝各位!!

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