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我很喜歡咖啡的香味, 可是幾次喝下來發現,到了晚上就睡不太著, 有沒有什麼方式是可以慢慢訓練的, 或是那種口味比較不會有這種情形的。 我真的很想咖啡啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.6.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1448774747.A.FD4.html
rayjting: 我喝完手沖會想睡~ 11/29 13:32
arscerate: 喝咖啡只會讓你精神變好 但不代表會睡不著 如果你的咖 11/29 13:43
arscerate: 啡喝了會睡不著(躺在床上睡不著)那代表萃取有問題 11/29 13:43
photoless: 真心說 喝到新鮮的咖啡並不會睡不著 11/29 13:48
Morbert: 喝完就倒 +1 11/29 13:48
photoless: 至於精神會變好 我是沒這種狀況 11/29 13:49
我都是買便利店的多,還沒有到專業到手沖的程度 ※ 編輯: mikevada (114.34.6.225), 11/29/2015 13:57:15
hcbd: 小學喝到現在只有小時侯會睡不著… 11/29 13:58
arscerate: photo 不要亂講 跟新鮮沒關係 一點都沒 11/29 14:00
arscerate: 便利店的只抱著赴死的心態測試一次 11/29 14:01
yayayoyi: 低咽處理法 11/29 14:07
elecais: 喝習慣就好了…我常常晚上十點多喝,也是照常十二點睡 11/29 14:08
yayayoyi: 好像是用ethyl acetate處理的樣子 11/29 14:09
photoless: 個人認為新鮮的咖啡喝起來就是這樣 劣質 瑕疵 烘培錯誤 11/29 14:38
photoless: 都是導致咖啡不是咖啡 11/29 14:38
photoless: 咖啡因的萃取當然也是因素 這我沒說不是啊 11/29 14:40
mlnaml123: 蒲公英咖啡 11/29 14:41
aortic: 雖然每個人對咖啡因的反應有很大不同,但咖啡就是有咖啡因 11/29 14:42
aortic: 沒影響只是喝的不夠多罷了!! 11/29 14:43
mlnaml123: 推樓上 11/29 14:45
KingChaly: 珍惜這段時期啊!我現在完全無法用咖啡提神了。 11/29 14:45
pcbanks: 樓上+1 11/29 14:46
HelmerYang: 我也是喝完手沖就想睡= =||| 11/29 14:49
gh34163: 最近有點失眠,結果這兩天喝完反而睡得好 11/29 17:08
unimaginably: 看來手沖喝完想睡是正常的了... 11/29 17:10
GACKTC: 早上喝,然後喝淺焙品質好一點的咖啡< 11/29 17:32
GACKTC: 搭配運動與補充適量水分... 多試幾款可能比較有機會找到 11/29 17:33
m1319: 喝完超助眠!! 11/29 18:35
mothertime: 有些會精神好,有些會想睡,看喝的人的當下狀態 11/29 18:35
benwu95: 完全無法提神+1 11/29 20:11
Dumbleyakult: 咖啡早點喝,喝完多喝水。 11/29 20:28
BlackBass: 好好珍惜這段時間! 11/29 20:28
zop: 咖啡已經沒辦法讓我清醒了 11/29 20:48
romeomary: 手沖+好豆 會想睡 11/29 20:57
allforyour2: 我手沖現在喝完會覺得全身鬆鬆的很好躺... 11/29 21:01
allforyour2: 不過還是不敢睡前喝,咖啡因失眠超痛苦 11/29 21:02
mlnaml123: 整串的重點、喝到對咖啡因麻痺就好? 11/29 21:25
spring34665: 樓上這樣說某方面也對拉,之前在咖啡廳上班一天七八 11/29 22:03
spring34665: 杯濃縮加上2-4杯的單品回家再煮一次手沖一樣睡的跟豬 11/29 22:04
spring34665: 沒兩樣,那時候連喝啥爛豆都不會心悸,現在喝的少之 11/29 22:05
spring34665: 後,前幾天朋友請個85度C喝完就開始心悸不舒服了 11/29 22:05
spring34665: 不過以前上班的時候飲水量大概是咖啡的兩到三倍 11/29 22:06
spring34665: WC的次數也讓我一度以為我膀胱沒力 11/29 22:06
photoless: 想要睡不著 我有一招 連續喝下4-5種手沖 100-300cc即可 11/29 22:10
photoless: 保證要睡時 暈頭轉向 哥只有一次幹過這種蠢事 練習慣 11/29 22:10
photoless: 的人或許差異不大 但菜鳥 我想就跟喝混酒一樣 保證走 11/29 22:10
photoless: 路搖搖擺擺低 11/29 22:11
andy3020: 喝完手沖會想睡+1.... 但是喝完紅茶會失眠@@ 11/29 22:18
mlnaml123: 咖啡因攝取過量會有類似酒醉的現象 11/29 22:27
riceangel: 喝了某U開頭品牌的濾掛會心悸...不過那天也喝很多@@ 11/29 22:36
wingdata: 大潤發有賣號稱無咖啡因的咖啡粉,藍色包裝,試試看 11/30 00:24
elnacongo: 喝完多喝白開水代謝掉 11/30 01:33
A07: 跟體質年齡也都有關係,我小時候想要靠喝咖啡熬夜讀書,那是完 11/30 04:12
A07: 全辦不到的事,喝再多咖啡照睡. 11/30 04:14
A07: 現在晚上喝一杯美式咖啡就睡不著了. -___- 11/30 04:15
MrJin: 從上面看來,應該是與個人的體質有關 11/30 07:36
MrJin: 以我為例,自從自己磨豆沖煮之後,喝完,該醒著時就有精神 11/30 07:40
MrJin: 該睡著,不會一直躺睡不著。但不排除年齡因素啦。個人見解 11/30 07:42
JW: 早上喝咖啡,下午後咖啡比較容易睡不著 11/30 07:46
bxxx: 早上喝晚上沒喝會睡不著 11/30 10:21
GACKTC: 我覺得原PO重點在於喝「超商咖啡」.... 11/30 11:34
Reventon9: 咖啡豆儘量選小阿拉比卡種,加啡因含量較少 11/30 15:32
CherrieYZ: 喝完了會想睡。 11/30 17:11
behigher: 以前喝星巴克超商跟沖泡都會心悸睡不著 後來手沖沒問題 11/30 17:17
jeeyi345: 我記得看過,因為咖啡因由肝分解,亞洲人肝不好所以喝了 11/30 18:37
jeeyi345: 更想睡XD 11/30 18:37
jeeyi345: 我自己經驗也是,吃B群才有效,咖啡只是十分鐘的興奮劑 11/30 18:38
jeeyi345: 。現在我還會為了助眠睡前喝XD 11/30 18:38
sophia1993: 我喝便利店的也會睡不著 但大部分手沖都會直接睡 不 12/01 01:03
sophia1993: 知道為什麼喝義式機萃取的好像比較提振精神 12/01 01:03
hs45: 固定時間、地點、份量,久了身體就會習慣 12/01 12:31
hs45: 為了方便理解拿吸毒當比喻的話,常會發現毒癮會導致吸食量越 12/01 12:42
hs45: 來越大,甚至到了一般人會致死的量,然而習慣吸毒後身體會 12/01 12:42
hs45: 分泌抵消物,一旦吸食環境不同,就有吸毒猝死的可能 12/01 12:42
sbrinna: 早上11點前喝 晚上就不會睡不著 12/01 18:16
bettyrei: 我也是會這樣,所以盡量一點前喝,不然晚上睡不著 12/01 23:31
mauvais: 好的咖啡豆並不會讓你睡不著, 只會讓你覺得比較快樂XD 12/03 11:22
mauvais: 喝咖啡會興奮睡不著, 很大的原因是加了糖 12/03 11:23
justo180: 喝決明子或蒲公英根吧 12/03 16:24