Re: [其它] 請問有人喝過防彈咖啡嗎？

[alstonpan (珍惜~)]

※ 引述《ojo32 (古風里戰神)》之銘言：
: ※ 引述《hsinsung (歆)》之銘言：
: : 最近在新聞看到防彈咖啡這名詞
: : (Bulletproof coffee)
: : 不知道有沒有人已經嚐試過?
: : 喝起來感覺如何？
: : 有達到減肥的效果嗎？XD
: 防彈咖啡絕對不是和推文說的，只有空熱量而已，
: 重點是你加什麼進去你的咖啡，有些配方是加椰子油、支鏈胺基酸、中鏈脂肪酸等等。
: 那這些營養補充品的好處還是眾說紛紜，
: 尤其是椰子油和中鏈脂肪酸，這牽涉到低醣(生酮)飲食的可行度，
: 就不是單單一杯咖啡而是整個飲食習慣調整的問題。
: 所以原po想嘗試的話，當然可以照這個配方喝喝看，但我自己覺得不好喝XDD
: 那想要有減肥效果?
: 光吃加了這些營養補充品的咖啡就有搞頭，這世界就沒有胖子惹......
目前喝防彈咖啡當早餐快5個月了

其它兩餐都正常吃  心得是上班整個元氣有變好

然後我是把長跑當運動的人  跑步續航力有明顯提升

體重的話跟我5個月前比大約只瘦了1.5公斤左右

不確定跟防彈咖啡是否有直接關聯

咖啡豆的部份 要選中焙以上的豆 有酸味的豆和草飼奶油不搭

喝起來會比較不順口  奶油和精煉椰子油都要慎選


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.211.201
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1499961411.A.C23.html
推 luismars: "精煉"椰子油已經是第2榨了，你是指冷壓椰子油(第1榨)?
→ luismars: 當早餐是指只喝加油的咖啡嗎? 沒配麵包之類的?
推 vein828: 我覺得以你的狀況說不定不加油只喝咖啡結果是一樣的...
推 zop: 催眠作用吧，沒什麼實驗證實
→ choco1013: 我也覺得，不是已經有台灣的營養師出來說明了。歐美國
→ choco1013: 家一陣子都會流行某種飲食然後相關書本產品就熱銷缺貨
→ choco1013: 。固定的行銷策略
推 forgenius: 我在想我是不是應該把我這兩個月瘦11公斤跟我那陣子都
→ forgenius: 在喝長輩豆包裝在一起講故事給人家聽(壞
推 waloloo: 潤飾一下就成長為長輩豆教主了(千秋萬世一桶漿糊
→ alstonpan: 油的話是加俗稱的MCT油  我都單喝 沒配其它食物
推 luismars: 沒錯，如果配了麵包，那喝下去的油就變成脂肪上身了。
→ luismars: 要不要考慮試試3餐都喝一杯，然後減少澱粉類攝取。
推 waloloo: https://goo.gl/8zaeiN 營養師談生酮飲食
→ waloloo: 至於早上喝生酮飲食效率有沒好到中午就可以吃飯，不知
→ alstonpan: 之前早餐吃漢堡或飯團 11點多就餓了 換防彈咖啡可以撐
→ alstonpan: 到下午1點沒問題
→ alstonpan: 剛喝油的量要慢慢的少量增加 胃會比較適應
推 ytwu: 原來喝長輩豆可以瘦身(驚), 那它貴的很有道理啊！
→ ytwu: 請照為何選擇精煉椰子油,而非初榨椰子油?
→ ytwu: 請*問
推 forgenius: 一磅只要花1600能瘦11公斤，比媚登峰便宜太多了讚讚