推 zeroling414: 頂天立地！ 02/17 17:30
推 longtimens: 不運動不曬太陽比較傷吧 02/17 17:42
推 szy248175: 拔獅子的鬃毛也會長頭髮啊 02/17 17:51
推 C741214520: 小時候我媽媽都說不乖會被虎姑婆抓走 02/17 18:39
→ gginin007: 洗文? 02/17 18:40
推 koyomitseng: 鈣質先攝取夠再來擔心這些有的沒的 02/17 19:07
推 yang86710: 之前通識課 醫學系老師說 要一天好幾杯才會 正常人一 02/17 19:26
→ yang86710: 天1.2杯對身體都蠻好的 02/17 19:26
→ deeplove: 我最常聽到的其實是對心血管有益 02/17 19:46
→ deeplove: 我自己脊椎開刀三次也還是照樣每天都喝XD 也沒疏鬆~ 02/17 19:47
推 saintsmw: 本來要連洗3篇的 02/17 19:57
→ koyomitseng: 牛奶真的要多喝啊，一般人鈣質攝取量都低於標準 02/17 21:12
→ deeplove: 聽說牛奶的鈣好像不一定能喝進骨頭..有蠻多會在血中， 02/17 21:29
→ deeplove: 之前跟朋友有討論到，吸收率也會是一個問題Orz,以前也爆 02/17 21:29
→ deeplove: 喝過牛奶..結果無效XD 02/17 21:29
→ CJhang: 又是你 02/17 22:00
推 christu: 17世紀的英國還認為喝咖啡會影響男人的性能力勒XD 02/17 22:50
→ christu: 不過鈣質真的要攝取足夠，對心血管較好 02/17 22:51
→ cloud1017: 幾年前新聞還報導咖啡含致癌物丙烯醯胺 02/18 08:37
→ cloud1017: 換算起來一天飲用10公斤咖啡豆有機會超標 02/18 08:38
推 th634581: 多攝取鈣質比較重要 02/18 09:46
推 jakkx: 咖啡豆的話拿來洗澡可能都不用這麼多 02/18 12:31
推 ppp210218ccc: 我喝牛奶會過敏長痘子 不知道從哪邊攝取鈣質好 02/18 13:29
→ cloud1017: 豆腐、黑芝麻、小魚乾 02/18 13:48
推 ailio: 我媽說好好讀書畢業就會有女朋友..... 02/18 14:17
→ aalittle: 要聽那些傳聞的話,也有人說喝牛奶也吸收不太住鈣質 02/18 18:36
→ l87cm: 買芝麻跟搗碎機回來加豆漿加熱每天當飲料喝兩杯 02/19 00:18
→ l87cm: 持續喝一年後，補鈣蠻有感。(一樣嘴饞每天喝三杯手沖) 02/19 00:19
→ l87cm: 粉水比。(20克粉:300水)每日三杯 02/19 00:19
推 a9724145300: 保健食品商不喜歡這篇文 02/19 15:52
推 utsunomiya: 喝了骨質疏鬆，不喝也鬆，那當然是喝 02/20 13:41
推 secret1043: 媽媽說認真工作就會賺大錢 02/20 18:01
推 Minkx: 覺得喝得爽就好了，人生短短幾個秋，不醉不罷休 02/22 13:22
推 smc0911: 你知道一開始老一輩都會說，要苦才是咖啡味 嗎？ 02/22 14:58
→ smc0911: 你現在相信這個嗎？ 02/22 14:59
→ MKIIjack: 吃營養食品才能穩定攝取鈣質，比如鈣片 02/22 21:30
→ bunnyjuliana: 除了鈣還有B群，所以我會另外補充～ 02/23 22:08