[請益] 睡前記憶保留 與 睡後殘存記憶

[C6H6 (我要成為後宮王!)]

如標題這麼明白也不明白
明白的是這是個人的用詞不是通用的專詞
但是就如同字面上
這裡想要探討了解的是
''關於睡覺這個行為(包含小憩等等) 對於記憶的影響''

舉實境來說
自己睡覺以前如果沒有馬上入睡狀態
就會''閃現''或是出現各種想法
包含現實的問題與想像等等

只是這些在清醒時，也就是睡前所有出現過的想法
會隨緊張的情緒或是時間的流失經過而逐漸 模糊
遞減

但是睡覺或是小憩等等動作
又可能將即使不斷自我告誡要記得的 想法
因為睡覺的發生
而減失、減少

這裡想了解
1.這到底是什麼機制
2
與及有沒有數量上已經被找出的多寡(也就是因為睡覺被修掉多少的''記憶量'')
我知道目前''記憶量''這種說法不科學 ，只是這是我可以用來量化我的感覺的用語
3或是有一個什麼篩選原則
4或是說這個記憶的規則，也就是如果是透過所謂的記憶技術操作 讓記憶的保留比較強化
就可以避免?

謝謝




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.210.76
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Cognitive/M.1466416527.A.75E.html
推 mulkcs: 你想問的應該是短期記憶轉到長期記憶的過程
推 mulkcs: 通常是在睡眠間進行。另一個名詞是記憶固化。
推 mulkcs: 裡面有其他有趣的現象 譬如固化被干擾, 或者再固化導致記
推 mulkcs: 憶了錯誤的訊息。
推 mulkcs: 目前記憶應該還沒有很量化的指標就是了
應該還不到長期記憶的程度
就只是''今天''睡覺''明天''起來後 回想並且是醒來1小時-2小時左右

這好像又會牽涉到睡眠的品質這個也複雜的問題
不過，如果不論睡眠..
(好像睡眠卡在中間所以 變成一定要討論睡眠)
這樣這個問題是不是會變成把睡眠解析完備以前都無法處理?

所以說 目前 包含所有科學見解都只能很含糊的回答說:這個問題其實目前都無法處理?
或是很難以處理?
因為整個狀況都還很難精析出來?
※ 編輯: C6H6 (140.116.210.76), 06/20/2016 19:14:14
推 mulkcs: 應該是說看你要了解到多透徹. 但學術上已經有些假說出來
推 mulkcs: 有興趣可以去找記憶固化方面的資料來看
→ C6H6: 謝謝版主
只是
*[1;37m推 *[33mmulkcs*[m*[33m: 你想問的應該是短期記憶轉到長期記憶的過程
*[1;37m推 *[33mmulkcs*[m*[33m: 通常是在睡眠間進行。
引用一下
那個 ..想到比較起來 經過睡眠 與未經過''睡覺''這個動作
其實有很多東西可以影響記憶剩下殘留 完整性
那麼這個問題該怎麼處理?
(也就是 起床後開始生活的早上的記憶留到  晚上 還剩下多少 經過一天的活動後)
※ 編輯: C6H6 (140.116.210.76), 06/20/2016 20:43:06
推 mulkcs: 這應該就是我說的固化被干擾, 要取決於干擾源和原始訊號
推 mulkcs: 訊號有多像. 以及記憶之後是否再有很多耗腦力的活動.
推 mulkcs: 記得之前做記憶實驗 都會避開考試前後幾周
推 mulkcs: 像你所說 可能影響的原因會有很多
→ recorriendo: 你談得範圍太廣了 入睡前的狀態要去看drowsiness或N1
→ recorriendo: sleep的相關文獻
→ recorriendo: pre-sleep cognition和睡眠品質的關係 在失眠症的文
→ recorriendo: 獻裡有一拖拉庫的探討
→ recorriendo: 至於睡眠對於一般記憶的作用 通常就是memory consoli
→ recorriendo: dation是目前公認的主要作用 生理機制有人用synaptic
→ recorriendo: pruning (或有人稱downscaling)來解釋
→ C6H6: 好喔 方向有更多了