[閒聊] Fix You歌詞：提醒我們要好好珍惜自己

[lifefree (Isabella)]

最近在讀一本心理學的科普書，裡面提到一個概念，叫做「Self-compassion」，

中文翻譯是「自我慈悲」

"compassion"在歐美的心理學是沒有佛教意義的(去宗教化)

書裡面提到，

"自我慈悲，就是像對待失敗的同事或朋友一樣，善待自己，

不責備、不批判，帶著同理心看待自己，並鼓勵自己記住，犯錯是正常的。

但慈悲不代表軟弱無能、或過於理想化，

self-compassion不代表在自己失敗或犯錯時要輕易原諒自己，不代表不承認自己的弱點，

而是要以一種更建設性的方式對面挫折，從中習得教訓。"



看完這一段，我突然想到Fix You這首歌，

立馬來一段Coldplay 2012在 Paris現場演出：
https://www.youtube.com/watch?v=5gvofiXHbUI

這首歌的療癒力量想必版上Coldplay樂迷都已經體會過它的力量了

今年四月的演唱會我在台下邊哭邊一起大合唱 QQ

嗚嗚嗚  再多言語也無法形容那種如同心靈被救贖的感動


我突然覺得，這首歌也可以當作 self-compassion 的一種詮釋

雖然這首歌當初寫的立場應該是兩人之間對話的概念 (A唱給B)

但如果身邊沒有能為自己唱出這首歌的人 (或是如果沒有能提供這種溫暖的人)

何不在心裡對自己唱這首歌？自己也可以成為自己的避風港

一種照顧內在小孩的概念


尤其最後幾句歌詞，若把這個「I」當作是與自我的對話，也是一種可能

下次遇到難過的事情，我應該會點這首歌給自己，好好照顧自己內心受傷的地方


Tears stream down on your face

I promise you that I will learn from mistakes.

Tears stream down on your face

And I...

Lights will guide you home

And ignite your bones

And I will try to fix you

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推 cp129       : fix you...那時候一邊哭一邊合唱真的很難忘
推 NScamander  : 推解析:D BTW最近一直被提醒歐巡要開始了, 好懷念4
→ NScamander  : 月啊QQ
推 lostinblue  : 推 一直以來我都是這樣聽fix you的XD
→ tomx        : 好懷念那兩夜
推 hsuanr      : 推4/12邊唱邊哭！聽到現場好感動
推 enoch2280   : 最近低潮都靠fix you來fix me QQ給自己走下去的勇氣
推 raAE        : 412那晚第二句突然開始爆哭
推 behidem     : 想念
推 JLinEff     : 一直都是自己唱給自己聽的不是嗎XD 還是只有我是這
→ JLinEff     : 樣啊XD? "I promise I will learn from my mistake"
→ JLinEff     :  整個就是內在的自己在對外在的自己說啊QQ
推 vickyfmtw   : +1, 對自己說 I will try to fix you
推 ilovecat0310: 推，想念412那晚聽到這首瘋狂掉淚的那時刻！I promi
→ ilovecat0310: se you I will learn from the mistake......自己告
→ ilovecat0310: 訴自己：)
推 bottiryo    : 推...