[新聞] 30 年「在宅資歷」日本漫畫家的在家工作

[sony577 (不《小孩雙姓》 就單身!)]

30 年「在宅資歷」日本漫畫家的在家工作秘訣


2020/04/27

         本篇來自合作媒體鉅亨網，編譯陳達誠，INSIDE 經授權轉載。

日本漫畫《金魚屋古書店出納帳》、《獵奇犯罪特搜室》的創作者，漫畫家芳崎世夢，是
一名有 30 年「資深經驗」的在家工作者。她日前在推特上與大家分享她的經驗，希望能
幫到剛起步的在家工作者，也在網路上引起了廣大迴響。

她以圖文並茂的方式在推文上介紹自己的多年心得，提到在家工作最重要的就是房間換氣
。認為近來的房子由於氣密性高，所以建議大家在早上一定要開窗換氣。之後若感到在意
時，再打開窗戶讓空氣流通。

她也相信有許多人都會留意室內的溫溼度變化，也由於每個人的感受程度不同，建議利用
溫濕度計來知道正確數字，穿著適當衣物來營造出舒適的工作環境。

還有在早上曬個 10 分鐘左右太陽，為了做到這點可選在戶外曬衣服，或照顧花草。還有
就算是陰天，也還是會有陽光照射，不要因為天氣不好就略過。

另外，充分的水分攝取也相當重要，建議可放個水壺或多擺幾個杯子。也提到人在起身站
立時較容易感到尿意，而相反的，若久坐不起就容易減少如廁機會，請大家要多留意。

再來，就是可透過整理打掃、洗衣、煮飯等家事活動來達到運動效果。

還有她個人最重視的就是充分休息。每工作 45 分鐘後就休息個 5 分鐘時間等，在沒習
慣前要記得提醒自己進行休息。在吃飽飯後也不要馬上工作，建議決定好自己的休息時間
。

還有大家沒有外出就可能省略洗澡這關，最後她也提醒大家可千萬不要因為在家工作而過
勞死。

責任編輯：蜜雅   核稿編輯：Mia

https://tinyurl.com/yaew3c3j
--
男女都希望自己生的小孩 有掛"自己姓"!!! 3. 臉書祖克柏夫妻的兩個女兒《雙姓》。    
1. 哈利波特作者羅琳的小孩《雙姓》。    4.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》。 
2. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》。 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》。 
《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf    
[新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np      
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳  2013/06/16  http://tinyurl.com/ltbrghb  

--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Comic/M.1588004114.A.829.html
※ 編輯: sony577 (1.171.240.242 臺灣), 04/28/2020 00:16:06
→ marathons:  教母到處洗文貼新聞,重點是簽名檔宣教,欠噓.
→ viper9709: 沒外出就不洗澡~這樣不好吧XD
→ pikacha: 如果兩個雙姓結婚，生下來孩子要幾個姓？順序怎麼排？
→ sony577: 夫妻自行協調 誰的姓排在前 不然就抽籤
→ sony577: 蔡陳明浩和周吳美珍所生的小孩，可取名：陳吳恬敏/
→ sony577: 蔡吳恬敏/陳周恬敏/蔡吳恬敏/蔡周恬敏/吳陳恬敏....
→ sony577: 所謂雙姓：是指有<代表爸爸>和<代表媽媽>的姓。
→ sony577: 因此，小孩只要各選取自己爸媽雙姓裡，其中ㄧ個姓
→ sony577: 做為代表，組合而成，即成為小孩的雙姓。