「活在當下」是心靈修養經常提到的概念。我的看法是活在當下
可以分成儒家式和道家式，兩者並不是互相排斥，而是互補的關係。
道家式的活在當下是無心無為，人的煩惱往往來自於對過去的懊悔、
對未來的擔憂，活在當下就是要人放下這些包袱，讓內心淨空，才能
看見現在這一刻的美好。如同禪宗的修行工夫，在行住坐臥、吃飯睡
覺之間，專注體會其中的滋味。又如小貓小狗或小孩子，因為未受人
文教化，沒有複雜的想法，對眼前當下的事物，總是有很直接、單純
、自然的感應。
道家純任自然，不區分是非善惡。儒家式的活在當下則不宜如此
說，應該是以當下做為實踐的起點。儒家重點不在放下過去和未來，
過去的文化成果和未來的理想目標都有其存在的意義、價值，但更重
要的是良知呈現，只有通過良知，才能夠將這些意義、價值彰顯出來
。良知的呈現一定在當下，因為過去已經消失，未來尚未來臨，只有
當下才是唯一的真實。且良知也一定有參與、主導、創造、行動的意
涵，不是像道家採取觀照、接納、包容的態度就好。
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