[本人] 新北/4x女/0劑/0501

[neujess (讓心面向陽光)]

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【背景資料】

◎確診所在地：新北
◎年齡與性別：4x/女

◎疫苗紀錄：0劑
　（請依施打序列出廠牌與時間）

◎確診日期／判定方式：0501 PCR
佐證資料：
https://imgur.com/vGwJT1p
https://imgur.com/oQjUzHe
https://imgur.com/rAxLJpp
https://imgur.com/Z36BvvG
（例如陽性快篩＋手寫ID，或移除個資之居隔書＋ID浮水印）

【症狀歷程】 △請依個人情況分享(含康復後)，若有用藥或就醫紀錄，也請於此說明。
4/30居家辦公，傍晚發現完成的工作檔案版本找不到，
緊張查找過程中，漸漸全身發熱、四肢酸軟、腦脹、逐漸有蕁麻疹症狀。

再後來的晚上除了上述症狀外，開始喉嚨痛、頭痛，當下心想該不會是中獎了吧？！
量耳溫約38.5上下，晚上快篩陽性，半夜立馬預約忠孝醫院社區篩檢站

5/1上午騎車前往PCR採檢：醫院開了『愛克痰』及『得百利寧』
=>因不到非不得已不想太依賴止痛藥，其中得百利寧就只有當晚睡前吃了一顆。

5/2 健保快易通顯示PCR陽性


發病的頭三四天主要病況為—
****喉嚨痛到如撕裂傷
****身體酸痛到像出過車禍
**蕁麻疹、發燒、頭痛頭暈
*咳嗽、胸悶

頭一兩天看東西都覺頭昏腦脹，就不勉強自己儘量休息或早睡，每天在家吃吃+睡睡

確診期間都不熬夜、儘量睡、清淡飲食、多喝溫熱水、溫檸檬水..
時不時就用溫熱的超濃鹽水漱喉嚨，並吞一些鹽水，幫助痰咳出

病況都在晚上轉差且很不舒服，都覺自己是不是要掛了，
頭幾天都唸佛號當數羊 安神，甚至早晚唸心經並迴向

第5天喉嚨痛、身體酸痛、頭痛症狀轉輕，
且轉為輕微咳嗽、卡痰造成胸悶(通常咳出痰,比較清爽)、反覆輕微發燒(38.4上下)，
並透過中醫視訊問診申請清冠1號給5天份。

吃完藥後，仍有輕微咳嗽有痰，5/16透過朋友取得6包清冠水劑藥

截至目前，就只剩下微微咳嗽，主要是容易生痰且痰液造成想咳。


【生活影響】 △若有不適用之項目，可留白或填無。

隔離方式：居家隔離

同住家人：無

飲食情況：
家裡有些儲糧，大多在「清冷凍庫」。
只訂過一次家樂福家速配，購買一些雞蛋、蔬菜、水果、優格。
及永和豆漿5份燒餅。

居隔期間清淡飲食、簡單烹調，關在家沒運動量也就簡單吃約六七分飽，
不吃泡麵、零食、餅乾，大多儘量吃原型食物

非上班日都有打豆漿習慣，居隔10天也就每天早上打豆漿（不濾渣），

吃比較補的就是：熱了份雞湯（整隻雞）吃了兩三天、煮過虱目魚肚湯/粥(放不少薑)
儘量補充營養。


工作學業：特休

其他：
1. 頭幾天喉嚨超痛，每隔一段時間就用溫熱濃鹽水漱喉嚨。
半個多月，好市多大瓶海鹽用掉快半瓶
2. 居隔期間剛好天氣比較涼，想說保持室內通風，全天都開落地窗，不吹冷氣。


【心得建議】 △此部分可依個人想法分享，但請留意活動主旨與看板規章。

確診最讓我最不舒服的就是有如撕裂般的喉嚨痛，以及身體酸痛
又因為電視新聞每天都在報今天幾人確診死亡，就有點擔心會不會就此畢業，

我的症狀在旁人看來算是輕症，尤其我沒有打任何疫苗，
縱使截至目前仍有些小病況（例，微咳且有痰等），但也算是恢復的不錯。

由於我有爬山的習慣，尤其去年底疫情緩解時，
想說爬山鍛煉，呼吸新鮮空氣、曬太陽流流汗，
天氣好的話，幾乎每一兩週就去爬陽明山系，

覺得平常要加減運動，有助於增加自身免疫力。

5/30有去爬七星山藉以檢視疫後身體狀況，感覺還OK


另外，本人覺得確診引起的病況，
端看個人體質、免疫力、抵抗力，無論有無打疫苗。（尤其也是有0劑 無症狀確診者）

！！為何不打疫苗：
去年上半年本來有考慮要打，也上網預約了，
後來大約五六月蕁麻疹(有病史)突然整個大發作，就取消疫苗施打。
初期吃藥都壓不下來，後來醫生換藥，持續吃了好一陣子，大概快半年才穩定。

又因去年疫情最嚴重時，順利的活了下來，加上看到一些打疫苗的後遺症跟死亡案例
發覺疫苗趕不上病毒變種速度
決定觀望一陣子，觀望...觀望...觀到 5/1自己確診.....）

總之，感謝老天爺保佑！也祝福每位確診者 早日康復。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.166.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Covid-19exp/M.1655268929.A.6E7.html
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/15/2022 13:23:47
推 hwider      : 謝謝分享
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/15/2022 14:21:51
推 Asuero      : 辛苦了，現在剩下的有痰症狀建議繼
→ Asuero      : 續找中醫調理
推 black80731  : 保重 祝平安                        27.247.229.234 06/15 15:32
→ Or3         : 喉嚨痛好像很多人都很痛
推 kevin540    : 0針，希望你繼續觀望，考慮的點很      42.76.230.68 06/15 18:49
→ kevin540    : 好
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/15/2022 22:51:13
推 jefflin555  : 喉嚨真的很痛，但你咳嗽一個半月好
→ jefflin555  : 久唷（害怕）我剛確診
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/15/2022 23:02:02
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/15/2022 23:10:09
→ kazafso     : BA.4 BA.5很快會進入台灣社區
→ kazafso     : （最近已在機場被檢驗到）即使是得
→ kazafso     : 過新冠肺炎的人，也有再次感染的可
→ kazafso     : 能 如果有新的次世代疫苗 可以考慮
若有新疫苗，仍會先觀望
※ 編輯: neujess (114.136.166.53 臺灣), 06/16/2022 00:43:35
推 fanch1an9   : 從確診到康復中間隔了兩三週，辛苦
→ fanch1an9   : 了！
推 wardraw     : 感謝分享
→ neujess     : 喉嚨痛真的是惡夢
→ neujess     : 雖說第5天起轉咳嗽，但咳嗽頂多只
→ neujess     : 算是小咳而已
→ neujess     : 隨著時間推移，咳的狀況也是越來越
→ neujess     : 少，就只是易生痰
推 fufu8aa     : 感謝分享，前面都沒有自己0劑的
推 kwinner     : 祝平安
推 dahIia      : 同為0劑戰士 謝謝你的分享
謝謝大家的祝福與建議^^
※ 編輯: neujess (111.71.0.191 臺灣), 06/17/2022 17:57:45
推 yoosoemun   : 我也是0劑，目前居隔中
推 duxxlux     : 我也0劑，恭喜過關
推 nisi0773    : 謝謝0劑的分享文！ 祝平安！
推 isurrender  : 推
推 ppc         : 我之前蕁麻疹發作 問醫生說可以打
去年除了臉,全身都大發作,每晚癢到無法睡(n年沒這樣大發作了)
就怕打了疫苗, 然後又再輪一次@@
(據說身體若有些狀況,打了疫苗後,病況會再發一次)
例,有朋友平常有鼻子過敏,結果打了ＢＮＴ又更嚴重（打兩次都這樣）

※ 編輯: neujess (223.136.102.41 臺灣), 07/09/2022 18:19:26
※ 編輯: neujess (223.136.102.41 臺灣), 07/09/2022 18:27:19
推 zhibb       : 感謝分享，本篇已收錄。