[問題] 請問有人上過運動中心"金子老師"的課嗎?

[junjet (nana)]

我目前學了瑜珈快一年(一個禮拜約一~二次課),
柔軟度跟肌力尚可,
想報名下一期大安運動中心的瑜珈課,
因為下班的時間問題,
目前比較可以的是金子老師禮拜一晚上的經絡瑜珈提斯,
不過想上稍微有點強度的課(之前上過整堂幾乎都是在拉筋的課,上到快睡著...)
例如還是有稍微延展,核心的訓練這種,
想請問有板友上過金子老師的課願意分享一下心得嗎?謝謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.251.2
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※ 編輯: junjet (210.59.251.2), 08/12/2016 12:40:03
推 NaTaO3      : 色色的感覺 >///<
推 zaw         : 也想知道+1
推 greenneerg  : 感覺上比較偏上核心肌群，老師也會跟著節氣做訓練
→ greenneerg  : 部位的調整，我跟老師上了兩年的課，記得有單堂體
→ greenneerg  : 驗課兩百元，原po可以去試上過後再決定也不遲
→ junjet      : 謝謝分享~