不好意思想要請問說 因為比較熟的醫師都在南部
到北部之後開始淺眠 也看過大大小小的中醫 但效果不彰...
我症狀主要是淺眠與常做夢 持續五六年了
平常十二點前就睡了 但四點一定會醒過來
起來走走 上廁所之後 有時候可以繼續睡
但是壓力大時 有時候就睡不著了...
目前是靠飲食與運動 讓自己四點後還是能繼續入眠
如果能遇到好的中醫 一起調養身體就更好了>< 再拜託大家推薦了><
對了 最近一次是去看竹善堂 藥單上面是寫是舒妍淨痘飲（淨痘
因為醫師蠻冷淡也沒主動說明藥物 所以想順便問說這個是養皮膚的嗎？
對淺眠是不是也有幫助呢？謝謝！
如果大家有推薦的醫師 再拜託了><
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