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課程內容：從呼吸帶入基礎的瑜伽體位法，用呼吸鬆開緊繃的肌肉群，增進關節與脊椎
的靈活度、強化核心的穩定度，以及訓練全方位的協調性為主，透過簡單、
容易練習的方式緩和進入動作，感受肢體因吸吐孕育而生的張力與延展性，
讓身體回歸到對應的骨骼架構。
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上課時間：7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，週四晚7:30～9:00
: 課程費用：採預約報名制，單堂新台幣500元
: 教室地址：大安區忠孝東路三段（距離忠孝新生捷運站步行約5分鐘）
: 注意事項：1.請著舒適、有彈性的服裝；2.課前肚子請不要裝太多食物
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