推 SuperG8Cola: 體軸穩定、肌耐力跟訓練會相關。 02/19 09:44
站姿我是屬前腳將近180度
但問題來了 身體微前傾之後，目前我後腳擺的位置還一直捉摸不定
我現在是後腳立在身體後，但看大多數高手是在身體前(像知野真誠那樣) 這對投擲來講
有什麼影響嗎？
感覺當下是還好，但隔天腰整個痠到不行，不知道是練多還是姿勢問題，求個解
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