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小弟我每天都會練鏢 一天一百紅心 開始一兩個月了 最近右手手軸開始痛 是我出鏢伸的太直太大力 還是我的動作力道需要調整 查了一下發現只有人在講膝蓋痛 我是剛開始會 可是後面好像就沒有特別感覺 請求解惑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.108.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Dart/M.1502509754.A.76C.html
rainlistener: 動作越不自然越容易痠痛 08/12 13:48
segaethy: 動作會隨著時間而自然調整了,只要持續的訓練,一定會 08/12 18:10
segaethy: 調整到最舒服最適合自己的姿勢,因為全世界每一個飛鏢 08/12 18:10
segaethy: 手的姿勢都是自己獨特的~ 08/12 18:10
ok10752: 站到腳很酸算嗎 08/12 20:17
bob20228: 我之前是腳底板會痛XD 08/12 21:12
sachu717: 我有一開始不錯,到後段手就開始沒力的囧境算嗎? 08/12 21:32
chahaiue: 跟你一樣右手整支在痛....一個禮拜了還沒好 08/12 22:09
su3cl3ru19: 腳底板我有遇過 就是不夠貼地板 我是右腳伸直 腳掌平 08/13 11:40
su3cl3ru19: 均貼合地板 7分力右腳 3分左腳 有改善的感覺 08/13 11:40
su3cl3ru19: 後段手沒力 感覺你是真的丟很大力阿 我還沒遇過.. 08/13 11:41
orz007: 我是隔天肩膀會痠痛 08/13 14:22
silversnow24: 我小腿會很緊繃 酸 抽筋的感覺 08/13 14:46
su3cl3ru19: 肩膀不應該會痛 因為不會用到肩膀出力阿 08/13 16:36
orz007: 我也不知道為什麼 感覺是太緊繃了 08/13 17:03
zx3017: 我是前腳踝超痛 08/14 00:04
cathy9089: 手酸肩膀痛,腳酸腳底板痛,腰酸骨盆痛 09/01 19:26