推 terryhong: 我跟我朋友目前1357都會從圓山站或華南出發跑河堤到大 08/11 20:46
→ terryhong: 直橋折返回圓山站喔！大約10k,速度可到5～6分速 08/11 20:46
→ cijsunny: 5-6 有點快喔 不好意思 請問一下這樣多遠呢?? 08/14 11:20
推 terryhong: 距離看情形調整，可5k(大直橋)也可18k(內湖)~ 08/19 22:58
大家都在哪邊跑步呢？
目前南部工作還沒結束前 回台北 都是去污水處理場的河濱公園慢跑
目前都屬於玩票性質的 參加馬拉松活動(21或42)
已參加過
2013 富邦馬拉松 光橋夜跑 雙溪櫻花馬
2014 杉林溪路跑 石岡路跑 冬山河路跑
2015 台北星光馬 RUN FOR LIFE (預定高美溼地路跑 田中馬)
因為月底才會結束目前的工作，回台北接新工作，預定跑步時間可能假日一早約6點或平
日晚上8點跑吧(因在內湖上班 都是通車)！
期望能135跑或246跑，目前跑的地方都是污水處理廠旁的河濱公園，每次都跑5-10公里，
速度約每公里7、8分速！
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※ 編輯: cijsunny (211.75.47.211), 08/09/2015 21:58:56
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