https://i.imgur.com/Cmtm6FX.jpg
◎活動官網:
https://goo.gl/gsphyz
◎活動時間:
即日起
◎活動地點:
台北市大同區
◎報名方式:
對健康有興趣的朋友皆可參加
預約制
私訊LINE ID: suhow0528
書豪教練
◎活動費用:
◎其他說明:
https://i.imgur.com/zZHJsBG.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.191.61
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Datong/M.1529483703.A.7E0.html
※ 編輯: suhow (101.15.255.63), 06/26/2018 17:14:41
※ 編輯: suhow (101.11.63.62), 06/29/2018 13:14:15
◎主辦單位:AnyFit健身照護
◎活動類型:推廣全民健康體適能,全人健康之概念,並了解自己的健康狀況,並提供
訓練建議。
含肌力、平衡、柔軟度、心肺耐力、功能性評估等測試。
測試項目含
1.身體組成
2.上舉下蹲
3.坐姿體前彎
4.單足閉眼測試
5.前平衡測試
6.中段上拉背肌力
7.握力計
8.三分鐘登階