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5點多起來,貓跟寶寶還在打呼 吃藥,上廁所 老爸走了後,過年對我來說好像只是麻煩事? 唸佛 謝謝 對自己有意義的事情要自己找,每個人可能都不太一樣吧? 有錢跟富有可能不太一樣,心理狀態有差? 從底下開始做吧,太高大上的東西有點遙遠 吃好睡飽也許是要處理好的 所謂的吃好,全穀類蔬食,原型食物也許算參考,細嚼慢嚥,遠離精製食品,精製糖 晚上9-10點該準備睡了,早上5點左右準備起來 正念,接受事情本來的樣子,打算做啥是再說的事了 重視快樂,檢視自己快樂幸福感的發生情境 不要拼命追求快樂幸福,一拼命事情就走樣了,只會離那越來越遠 由內而生的滿足,也許比由外而來的穩定多了...-.- 也許要長久的練習靜坐跟正念 吐了暗色像血塊的東西,從鼻子出來的嗎?過完年再去看醫生...-.- 要領藥 -- 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 想不出來作啥事好時 就唸佛吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.77.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1518648727.A.DBA.html
opm: 停下來,自被縛者,能解他縛,無有是處,就各人挖各人的坑吧... 02/15 07:14
opm: 自己都還在想怎麼過日子搞不定,就佛那樣的覺者,不理祂,見了祂 02/15 07:16
opm: 就罵的好像也不是沒有...-.-同事家看護逃跑,偷東西,有事請假 02/15 07:18
opm: 法令規定比須要更換看護的事情發生的不少,自己家中根本不敢請 02/15 07:19
opm: 看護,送機構照護,也沒有同事發展出找到好看護的作法,還是只能 02/15 07:20
opm: 大概談談試試,真不行再換,try error,try adjust 02/15 07:22
opm: 人無病到老,死前都能生活自理,自知時至,無疾而終的生活該怎做 02/15 07:26
opm: 也許比較適合我投注心力去找,期望跟經驗...賽斯 02/15 07:27
opm: 貓起來了,寶寶越睡越歪... 02/15 07:28
opm: 寶寶起床,便便了,沖屁屁 02/15 08:40
opm: 出去買早餐,芭樂,蘋果,麵條 02/15 08:40
opm: 政府有可能提供啥不摸魚打混,任勞任怨,專業技能強大的勞工? 02/15 08:41
opm: 對從事某些工作的勞工要求證照,一定能有或不能有的經歷 02/15 08:44
opm: 像性侵犯跟教師計程車司機就吵很久 02/15 08:45
opm: 從歷史經驗來說,似乎沒有一個人類政府成功阻止殺人犯的產生 02/15 08:45
opm: 是不想還是做不到? 02/15 08:46
opm: 法規的處罰都在事後,沒有能辨別道德程度且保證不降低的辦法 02/15 08:47
opm: 就有可能找到,政客也會想辦法把學者處理掉? 02/15 08:49
opm: 帶寶寶去看病,買菜 02/15 10:27
opm: 拿藥,幫貓買藥 02/15 11:14
opm: 活著都很勉強了,無聊的事想太多沒有益處 02/15 11:14
opm: 回顧了下伊波拉病毒傳染的過去 02/15 12:27
opm: 地海的作者走了 02/15 13:31
opm: 貓洗廁所洗澡...-.-待會去清排水孔好了 02/15 14:28
opm: 帶寶寶去動物園,沒開,在貓纜外面的溜滑梯玩一會,買菜回家 02/15 16:47
opm: 貓煮東西給寶寶吃,吃一半睡著了 02/15 17:57
opm: 還跪著睡,,,-.- 02/15 17:57
opm: 放鞭炮的聲音,寶寶醒了,不洗澡 02/15 20:57
opm: 洗碗,洗衣服,倒垃圾 02/15 21:00