我發現原來我常常焦慮的原因是
我沒有考慮活動轉換的時間
然後我總是希望事情照我期待一模一樣的發展
如果不一樣
我就會感到焦慮
就像是我只是在演戲
其實這一切都不關我的事情的感覺
我只是演出我自己寫的劇本而已
潦草的劇本
活得不太精緻
摩擦
逃跑
我很忙
都是山達基害的
不我知道不能怪別人
到底多少錢呢？
工作做不完
我還沒有跟媽媽說話說到他高興為止
我還沒有跟爸爸說話
我自己想做自我分析
我想要幫助IAS
現在是7:16
還有時間看個marvel吧
回來的時候再做月報吧
我不想做月報好麻煩
當我期待覺得「好麻煩」的時候
就是我不能面對的時候
一旦我不能夠面對問題
問題會從小問題慢慢地擴張長大
變成大問題
變得很大很大
大到我不得不去面對他為止
我為什麼待在這裡
因為我害怕有一天我發現我好逸惡勞
沒有跟上為人類心靈做點什麼的列車
不要再創新的疾病名稱了
就算你們取了一百個名字
那個病人也不會好的
這需要解藥啊
實際上我需要做的事情很簡單
我必須要做的事情只有
1.月報
2.10:00出門
當我不想面對月報的時候
我會主動去抓許多理由來逃避這件事情
然後今天晚上再可憐兮兮的熬夜
然後明天上班沒有精神
再壓縮睡眠時間與情緒
祈禱下個週末一定可以睡飽
我沒有利用今天的時間
確實妥善處理好今天的事情
而一直在跟明天賒帳
跟我的家人的時間賒帳
跟我自己的睡眠時間賒帳
跟我的工作賒帳
跟信任我的家人、工作夥伴、學生、大眾賒帳
而這一切的起點是「月報」
請你刷牙洗臉30 until 8:00
月報60until9:00
刷存摺
10:00出門報到
規矩就是拿來打破的
這是錯的
山達基做的就是打破個案
做你該做的事情
我可以了解自己的個案狀況
越知道、越要自制
而不是順其自然
任性而為
否則一定會通往毀滅
關鍵字：
面對問題，每天處理完當天該做的事情
保持充足睡眠
補充維他命
維持ARC不需要刻意花很多時間
不要分期跟明天借錢
也不要跟明天借時間
*睡醒之後突然的開竅與領悟。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.169.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1524958302.A.878.html
我之所以積欠問題
是因為我一直在「等一下再弄」
我一直在跟下一秒借資源、借時間
所以當下一秒來臨
我更加缺乏資源
形成下降螺旋
我要打破這個預借
就要現在開始追趕我所積欠的東西
月報
本土語
※ 編輯: silense (101.9.169.229), 04/29/2018 07:33:48
這麼想來
我也困在這個問題中太久了吧
「沒做也不會怎麼樣。」
「沒有人發現。」
是我高中的時候開始，
決定要把我的品格放到別人的眼睛裡，
是我指派了別人當我的品格官，
讓別人的眼睛成為我的主導點。
不，
我今天就要取消這個念力設定、拿回主導，
我才是我自己的品格官，
我沒有做也許別人不會發現，
但是我自己絕對會發現，
當我相信他是錯的、就會有負荷，
當我知道那是對的，那麼那件事情就是對的，
我要拿回我要自己對於對錯的看法，
拿回我對身體的主導權，
我要消滅漢堡、打擊漢堡！！！！！
※ 編輯: silense (111.255.87.120), 04/29/2018 07:42:13
解藥是
做我相信對的事情
做我應該做的事情
※ 編輯: silense (111.255.87.120), 04/29/2018 07:42:54
該死的還沒有寫完
我又在
演劇本了
這網路影片太多了
做有價值的事情吧
※ 編輯: silense (111.255.87.120), 04/29/2018 18:34:54
※ 編輯: silense (111.255.64.132), 07/02/2018 18:16:03