→ opm: 循序漸進,量力而為 05/03 04:57
→ opm: 走走體適能板?另外健康跟肌肉有線條可能也不是一回事 05/03 05:26
→ HeartDan: 我比較好奇是要等什麼？ 05/03 12:04
→ rmia: 等.....幸福 05/03 19:34
→ opm: 可以考慮看看齋藤一人的書,他主張幸福感? 05/03 21:16
天啊，真是累死我了
走出健身房下樓時，真的是軟腳，真的是無力
第一次在健身房有這麼大的運動量
我覺得有些許吃不消
三個一循環根本做不到
最後我還是繳錢續報了
因為，只有這樣，才能保持好的健康
然後，繼續靜靜的優雅的，等著......
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