0612

[MadCaro (麥卡珞)]

今天諮商演練聊到我為什麼勇敢的講出一些很黑暗的東西

我講了很多
但我騎車的時候才想到
應該跟我希望不要後悔也有關係

我過去就為了不後悔這三個字
拼命的去愛過
去溝通過
去了解過
去展現自己過

應該是過去的那些努力
努力的過程就是一個練習
練習如何變得勇敢
另一部分
也是我希望自己是一個有勇氣的人

直到現在
我可以在別人面前
不害怕的說出內心 真心話
而不用害怕冒犯到別人

因為我知道這些話
用意並不是為了冒犯批評別人

而是那是我的一部分
我希望自己能接納
去面對
去放下它




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.241.75
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那個學生在諮商裡面說到
上次的演練裡面有衝突
他問我說他覺得變得好像要小心奕奕的跟我說話

他問我說我有什麼感覺和想法？

我說我沒有想法或是感受啊
OS
上次的衝突能探討的東西不是都說完了嗎？
不知道講這些幹嘛呢？

我問他我應該要有什麼想法或是感受嗎？

他點頭

我說可是我就是沒有什麼想法或是感受啊

他說:你不覺得自己要為了對方做出改變嗎？

我說:不覺得

我聽了超傻眼

OS:什麼叫做為了對方做改變

那這次我為了對方做改變

下次我是不是遇到衝突我不開心了 我也要對方做改變
那如果對方覺得他不需要他不想呢？

我不就不開心了嗎？

或者我可以故意抓著那個感覺
每次遇到事情不順我的意就要求對方為我做改變呢？

這樣不就是情緒勒索了嗎？

這什麼智障問題


※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 01:39:53

她又問說如果對方因此而離開呢？

我說:那就離開啊

Os:  =__= 不然呢

上次的衝突彼此都已經互相了解也都把話說開了
那還要一直抓著這些侷限自己的情緒
在關西裡面覺得不自在
那不是他自己的問題嗎？

干我屁事喔

覺得很奇怪欸
基本上當我不爽的時候
別人都不會為了我做改變了
我幹嘛為了那些人做改變
那些人干我屁事喔

對 就是干我屁事

我懶得去照顧別人的心情
因為除了我以外的人87%都是只會要我照顧他們的心情
但是不懂得回饋我的拉機人
所以我放棄向其他人照顧我的感受和想法了
我會照顧好自己
但是當他們不爽的時侯要碼自己消化
要碼離開
滾
※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 01:49:13
→ MadCaro: 不知道是不是因為她是學生，總覺得她提出的這些問題沒有
→ MadCaro: 什麼幫助
我想起了一些回憶

過去多年以來
我都獨自背負著不屬於我的沉重不屬於我的壓力

盡力 拼上一條老命

在扮演
別人人生裡面
所需要的角色

支持者
滋養者
照顧者
情緒垃圾桶

我透過洞察別人的心理需求來奠定自己的角色
透過滿足別人的需求來滿足想要被需求的自己

接著
我陷入低潮
那些我過往稱之為好朋友的人們
說著他們無法給我任何回應
說著他們不知道要如何回應我
說著他們做不到

對
不管他們是不能還是不願

他們就是照顧不了我受傷的心

但是呢
他們卻希望
我繼續當他們的天使
繼續支持著他們
愛著他們
關懷著他們

這個叫什麼？

這個自私

對
自私

從這些不對等的對待之中我從痛苦和煎熬裡面學會了

原來
期望他們能來照顧我受傷的心
原來期望他們能用我所希望的方式來關心我照顧我的感受

是
沒用的

他們就是一群只會在我身上吸血汲取養分
把我吸乾以後也不會去思考我只是一個人

於是我放棄扮演他們想要我扮演的角色了

我孤單的活著卻發現

原來平靜不難

原來不再希冀對方為我做改變
我就有力量為自己做改變
有力量照顧自己

對
所以

不要要求我為別人做改變
因為我已經放棄要求別人為我做改變了

※ 編輯: MadCaro (42.72.241.75), 06/13/2018 02:32:03