20180616
昨晚十點多睡。
今天四點多起床。
晨跑一個小時，慢跑10圈，跑完第10圈，
改為快走時，不太舒服，但想到高中體育老師
說過，不能在很喘的時候，突然停下，只好
忍着不適，走了個兩三圈，走到稍微舒服了，
開始邊走，邊瞪大眼瞧著周圍的植物，
喔喔～原來這麼可愛的小花朵，也有個可愛的
名字，叫宮粉仙丹，黃色的是矮仙丹，
認識了個變葉木，還有紅色的沙漠玫瑰，
黃色小花，紫色，白色，長的像喇叭形狀。
回到家門口，瞧見門口有點髒，拿了掃把
掃掃，掃到馬路上去了，沒差，很早，沒什麼
車，人，嘻嘻。
6:50 倒了家裡廚房的垃圾。
讀了5小時10分鐘的書，還可以繼續
努力增加讀書的時間。
*慢慢走，快快到
注意情緒
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