其實我平常並不會喝這營養素的什麼,
畢竟對我來說,正常作息和正常飲食還是保健的當然方式....
然後我向來早睡的,多半九點多、十點就睡了,
之前的工作因為有麻煩往往睡不好、早上三四點就醒來而且還睡不著,
現在好多了,可以睡到五點多或六點才醒...至於睡到七點?
那大概是一年裡頭只有少數幾次的個案喔 @@+
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出其東門，有女如云，雖則如云，匪我思存，縞衣綦巾，聊樂我員。
出其闉闍，有女如荼，雖則如荼，匪我思且，縞衣茹藘，聊可與娛。
＜詩經．鄭風．出其東門＞
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