今天幫家人辦事情，
但因為一些原因最後沒辦好。
在處理的過程我的情緒是非常非常非常生氣的，
我開始想我為什麼要那麼生氣，
現在有那麼一點後悔為何如此憤怒;
因為這不是我的事，可是我卻常常要幫忙。
我潛意識一直很不喜歡幫忙家人處理一些事，
因為對他們來說，不是請我幫忙，
而是命令我、是我的義務、我「本來就應該」要幫忙。
好像一點感謝的想法都沒有。
還有，
沒處理好，我還要再跑一趟，
天氣差，討厭在下雨天跑來跑去。
其實
真的不是什麼大事，
或許是我自己沒辦法換個角度看事情
也許自己需要改一下自己的心態
才不會一直覺得憤怒。
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