走路55分 跑步16:35分 2.08公里
7:58分/公里 平板撐體40秒
今天比較累，只跑了2公里就回去
代替少跑部分，做了些肌力訓練
今天量體重，少六公斤了！
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unnatural 好棒的影集 不拖戲
想到以前曾想當法醫
今日大事 普悠瑪號出軌傷亡
生命沒有值不值得，死亡無法避免
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