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4點多醒來後 就睡不著了 一直躺在床上 盡量不去想 到底要怎麼睡的著 又過了半小時 我還是睡不著 這時間點也不可能吃藥了 誰能告訴我。 這種日子要怎麼過下去 每個人都說會好的 要看開一點 沒那麼嚴重 那有人可以告訴我 我一直睡不著該怎麼辦嗎 光是睡不著這關我就已經過不了了 說我心理素質不強 說我怎樣怎樣 如果你們是我 每天都睡不著 你們又會怎麼做 我真的不知道該怎麼辦才好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.64.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1545165551.A.D8A.html