推 travelaway: 辛苦了~ 07/03 16:19
※ 編輯: voacnn (111.248.88.191 臺灣), 07/03/2019 17:40:00
不寫日記 就開始用食物宣洩我的焦慮 無力感
七月是下半年的新階段 上半年的六月有達到我要的標準
但從6月底的最後一週到現在
不斷焦慮 不斷厭煩 不斷用食物懲罰自己 安慰自己
7/1有點小題大作讓先生對我說: 封鎖婆婆line
教我把想表達的事情在7/1晚上明白傳過去給婆婆
兩件事情:
我不喜歡她只出一張嘴叫我做事
我不當他們母子傳話筒
她都回: 瞭解 謝謝
7/2 no more words to say with me
於是7/2睡前 我封鎖了婆婆
今天是新的開始 我弟妹也沒加我媽的line 先生也沒加岳母的line
少一個管道 眼不見為淨 我專心在自己和寶寶上
早餐: 拿鐵 起酥蛋糕
午餐: 中壢許願神吃 蛋白質比較多的食物
午點: 泰國紅茶 2塊蘿蔔糕 1塊炸蔬菜
原本想走去把起酥蛋糕吃掉 想了想原因 因為我媽要我哄寶寶睡 但我哄不了
覺得很煩燥 於是我不哄寶寶了 隨她去 也喝口紅茶冷靜一下
希望晚餐能正常~恢復正常人的日子吧
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MAGGIE影片說: 回想自己小時候吃到什麼東西 就會停不下來
或是容許自己只吃大大的三餐就好 否則中間吃零食根本停不下來
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