推 diverse101: 加油! 08/04 10:13
推 travelaway: 我也很能睡 不過應該不是嗜睡症 08/04 18:54
前天的達成率還不錯
有90%左右的行動達成率
然而今天沒有預定計劃
但是我卻睡好多個鐘頭
今早下班後不知道為什麼特別累
大夜下班回來就換上乾淨衣服
然後就直接睡覺了
從早上八點睡到傍晚六點才起床
中間沒有起來吃中餐
我知道為什麼了
因為我沒吃早餐關係
然後直接睡覺
結果付出的代價就是睡更多時間
所以我決定每天的早上吃紐崔萊早餐
搭配公司餐
中餐吃不吃無所謂
這樣才可以減少昏睡問題
事實上我有嗜睡症
因為長期性低血壓關係
問題低血壓沒有藥可以治療
只能靠作息和飲食及運動改善
特別是營養攝取問題
我是嚴重缺乏高蛋白素的患者
我努力學習營養細胞學來照顧自己
要加油喔！
每一篇日記將會是自己診斷根據的紀錄
要想一下改善方案
如何改善低血壓和嗜睡症問題
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