中午過後 下了場雨好棒 上午我就讓寶寶睡3小時
因為我不想替我媽好不好哄而著想 就讓她一直睡
早餐: 芝麻粉2匙 拿鐵
午餐" 幾塊甘蔗雞腿肉 一碗芋頭稀飯
晚餐: 豆芽菜 2塊甘蔗機肉 竹筍湯
因為下午我又爆了 吃了800卡的餅乾
出去拿我到貨的奶粉 和 堅果抹茶粉焦糖瑪奇朵粉
回家後又下單354+802兩筆網路購物
前幾天又沒寫日記 就是因為我又在暴食
拿到兩本幫助情緒性飲食的書 一本快速看完 我不想照做
另一本就一直沒看
一直在想 要不要回去找精神科拿藥 讓我情緒好一點
不要焦躁 不要憂鬱 打到這裡哭了
我不能跟先生講 因為他覺得婚後才知道我有過憂鬱症對他來說是詐欺
他自己身體狀況也不好 跟他說 他也無力 也只會更擔心
我只能跟誰講?
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