→ opm: 人的血壓24小時都在變化,不同部位血壓不一樣,緊張也影響,有所 10/18 05:56
→ opm: 謂的白袍高血壓,想到要就醫血壓就高的人也有,練習緩下來? 10/18 05:57
→ opm: 深呼吸,但是要慢,很慢 10/18 06:15
→ sungirlkelly: 謝謝你的建議 10/23 00:26
今天身體不適到診所就診
礙於先前有家人在無預警下 得知血壓飆升
導致一直有血壓偏高的自己 開始掛心
近期內 只要看到血壓計 或被告知量血壓
內心就會不自覺地抗拒緊張
因此~ 第一次得到一個 連自己和醫生都驚訝的數值
...
深呼吸 安排時間深入檢查
是目前新的課題
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.240.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1571328852.A.51D.html