作者opm (樂)
看板Diary
標題20191022
時間Tue Oct 22 06:17:05 2019
半夜起來幾次上廁所,腳走起來還是痛,貼布跟噴劑不如躺著休息?
貓起來,5點多起來,吃藥
裝寶寶水壺的溫水,泡奶
唸佛
謝謝
沉重的身體,腳傷比肩傷更影響行動能力
自由度的問題
對的事情
有效度
學習,練習照顧自己,過日子...
看過的百歲行動自如老人資料,就沒有個高刺激量的
至少他們知道怎麼過自己的日子
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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