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完成心臟內科,新陳代謝科,家醫科的回診,做了次按摩,買了藻衡糖,帶了綜合維他命
下午再去復健了
知道些事,沒有做到
全穀類蔬食也許真的不錯,靜坐,瑜珈,低壓力生活對健康有益,為啥做不到...
沒有條件
養生是有錢有閒還得有知識有智慧有毅力的事吶...
還是有些事可以做的
午睡起來,去做復健
唸佛
謝謝
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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