感謝近年一堆over size的衣服，讓我越來越不節制@@
說要減肥，也知道問題在哪裡，可是我就是改不過來啊!!
試過斷食(一個月一次)整天不吃東西不會覺得怎樣，
有吃東西就胃口大開@@~洋芋片 炸雞 豬排 冰淇淋一口接一口~
用了熱量計算的APP，不肥才怪!!可是不吃又覺得餓@@
胖了10公斤耶，褲子真的緊了...可惜冰箱一堆存貨，丟掉或送人都覺得可惜><
一個禮拜運動三次可能不太夠…朋友聚餐還都吃很飽...天啊!
好煩的一天。
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