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又是睡得不太好的一天,一大早的就突然醒過來, 總睡眠時間甚至都還不到六個小時。 同時覺得十分疲憊,遠遠不及獲得充足睡眠的感覺。 於是繼續賴在床上,但仍然睡睡醒醒,一點也沒睡好。 連日來的睡眠問題帶來了一些麻煩的結果: 一整天都昏昏沉沉,注意力變得難以集中,腦袋也轉不太起來。 最麻煩的是會持續一整天的「不對勁感」,整個人都覺得不太對勁。 這種不對勁感彷彿出自於某種錯誤,像是自己醒來時間的錯誤, 身體狀態的錯誤,心理狀態的錯誤。 好像所有事情都出了一點錯,結果就是覺得渾身不對勁。 不對勁感之後就是難以好好地做些什麼事,難以往前走。 因為實在感覺太不對勁了。 今天好一段時間就是躺在床上。 因為實在太冷了,所以用棉被把自己整個捲起來。 這種時候通常腦袋一片空白,但我會看著天花板, 任由一陣一陣的睡意蓋上自己的眼睛。 然後也許會在一小段時間後再次地醒過來,持續一樣的循環。 這個過程好像毫無意義可言,卻是最自在的一段時間。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.213.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1581270471.A.DA3.html