20200523-1

[opm (樂)]

  huel成分
  燕麥和亞麻籽  豌豆蛋白和糙米蛋白  維生素和礦物質混合物
  MCT粉末： MCTs是中鏈甘油三酯，脂肪酸的縮寫 椰子油
  葵花籽油
  與Huel競爭的最受歡迎的代餐品是 Soylent，這是業內首批替代品之一。
雖然我們確實喜歡只吃飲食替代品以節省時間，但沒有什麼可以從真正的食物中獲取營養
。 因此，我們永遠不會推薦代餐粉作為您的主要營養來源。
人體進化為從我們收穫或捕獲的來源獲取營養。 真正的食物也含有某些酶和其他化合物
，你在Huel這樣的替代品中找不到。
如果您懷孕或有特定的飲食需求，最好在嘗試Huel之前先諮詢健康專業人士或營養師。
我們建議您在服用任何補充劑之前諮詢您的醫生。
Vanilla
Huel, 1 cup
卡路里：500 ‧碳水化合物：47 公克 ‧脂肪：16 公克 ‧蛋白質：37 公克
在包裝上的標示一平匙200kcal,那cup跟spoon大小可能不一樣?
貓說她搭3瓶蓋奇亞籽,奇亞籽提供足夠飽足感?

  似乎可以考慮,熱量計算也方便?
  一湯匙50g,1.7kg,1700g,34份,以一餐600kcal計,11餐?
  5包花了6454進口,一包1300左右,所以一餐成本大概100?稅佔了1670...-.-
  150一餐也不是不能接受,省事,如果找不到適合吃的食物,代一下...-.-

  2-3湯匙,搭1瓶蓋奇亞籽當一餐?也許比漢堡炒麵啥好?
  小顆的蘋果...-.-反正有用的是蘋果皮

  唸佛
  謝謝

  同事叫午餐時有燙青菜還是青菜湯時加減考慮?
  貓說容器有毒,熱食拿塑膠袋裝的不能吃,那就不用跟了?

  冷食?7-11還是全家的生菜沙拉?

  上班去公司看看辦公室位置有沒有再漏水...
  一個辦公室超過5個以上的漏水點也不知說啥,我們還不是在頂樓,差了3層

  有素食自助餐之類的東西可以吃就吃
  沒有合適的可以考慮代餐

  Huel基本上算素食吧?

Soylent is not intended to replace every meal, but it can replace any meal。

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 貓還打算把寶寶玩爛那堆教材留給她姪女小孩...-.-
→ opm: 還沒出生,也許十年後出生,也許永遠不會有?
→ opm: 貓家那堆了40年以上,沒啥再使用可能的小學教材...-.-
→ opm: 自己在痛的時候.很難去關心別人痛不痛?
→ opm: 覺得死了可能是個解脫的人,也許會選擇或迎接死亡?
→ opm: 但其實不太能驗証,只知道死了的人幾乎沒辦法以原來人的身分回
→ opm: 來,是不是解脫,去更好的地方,或受更大的痛苦,不知
→ opm: 洗碗,泡奶,燒水,收垃圾,倒垃圾
→ opm: 五年,十年以後"有可能"用到的東西,有人買嗎?有,買保險的人