→ opm: 那個211大概得自己準備食物,外食不好弄到 05/27 21:49
→ opm: 睏的情況下精神不集中,容易出錯...-.- 05/27 21:49
想想宋晏仁醫師談的事,他以前也是糖尿病藥開開開
直到看到紀政減重達到II型糖尿病沒在吃藥血糖也正常
之前他也是告訴病人要減重,運動,如何減重,運動,從不清楚
一些醫生是知道一些關於健康的事,可沒辦法在生活中落實
醫生一樣有過勞死,一樣年紀輕輕就有失智中風啥的
一樣睡眠不足,飲食不正常,過勞
工作需要?護理站手搖飲料算常見吧?
知道適當的運動,穩定的作息,充足的睡眠,低壓力生活,新鮮原型蔬果肉類可能
對健康比較好,有幾個做得到?
就那個說汗不留身的,誰上班可以帶好幾套衣服替換,隨時沖澡擦乾?
美國總統也許有條件?作業員之流自己鼻子摸摸就算了
唸佛
謝謝
就自己的條件發展適合自己的作法,醫師對疾病的了解的確應該比你多
雖然自己對自己的了解也有限,可誰還比自己知道的多?
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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