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12點多起來,寶寶擠過來,去小床躺 3點多起來,吃藥 貓跟寶寶還在躺 沒聽到小鳥叫,也沒聽到雨聲 唸佛 謝謝 台企的貸款剩246,724 111/07/01結束,還有2年 利率1.190% 加減繳,好像也沒啥提前償還理由 手邊總需要留些現金啥 全聯好像有賣整包處理好的花椰菜,買回家弄熟就好? 高麗菜,胡蘿蔔,洋蔥,南瓜幾乎是四季都看的到 沒辦法用人工的營養素取代真正的食物,幾餐也許就頂著 藥石 冰的烤地瓜或生的日本山藥可以當主食?糙米飯怎麼煮省事? 像樣的食物也許還是要自己處理...-.- 細嚼慢嚥,讓唾液跟食物充分混合,牙齒有運動的空間,專心吃飯30分鐘?啥時吃? 買批新的內衣褲 蔬食的蛋白質來源大概以豆類為主,藻類 先吃蛋白質,然後蔬菜,最後碳水化合物?總覺得一起吃口感會好些...-.- 1 2 1 冷食跟熱食的選擇? 冷氣造成肩膀的酸痛更有感,除溼機也可以睡得著,肩膀不太痛,臉跟口乾...-.- 各有各的問題 運動的時間跟內容? 87.3kg -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.94.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1591735194.A.D62.html
opm: 華嚴經淨行品,好像生活須知? 06/10 04:56
opm: 也是有人買了股票,帳密就忘了的...-.- 06/10 05:14
opm: 貓起來了 06/10 05:14
opm: 皮膚科開的外用藥,早晚擦,用完吧? 06/10 05:16
opm: 開始睏了,幫寶寶水壺裝溫水,泡奶 06/10 06:02
opm: 每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡 白天也可以迷失 06/10 06:16
AnpingTW: 早安 06/10 06:50
opm: 早 06/10 10:22
opm: 寶寶送到幼稚園,沒哭 06/10 10:22
opm: 手機出狀況 06/10 10:22
opm: 買了充電線跟插頭在公司充電,需要20-80間 06/10 14:30
opm: 為什麼堅強?因為沒有選擇,沒有退路,為什麼智慧?因為明白 06/10 14:33
opm: 聰明救不了自己 06/10 14:33
opm: 帶梅乾菜滷肉回家 06/10 17:13
opm: 貓說接到不知哪裡打來的電話,回撥是幼稚園老師,說直排輪可租 06/10 18:09
opm: 跟寶寶談談,明天跟老師說 06/10 18:10
opm: 燒水燙奶瓶 06/10 18:50
opm: 擦藥 06/10 18:50
opm: 今年到現在收入58萬支出80萬? 06/10 18:51
opm: 睏,去接寶寶 06/10 18:59
opm: 保母說寶寶有點咳,大概餅乾吃太乾? 06/10 19:53
opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶 06/10 19:54
opm: 預定明天看中醫 06/10 19:54