健身是近一年來的興趣
很開心到現在還沒有消退
雖然體態可能看起來沒什麼變化
但除了身體變好以外
心靈也更強大了
還記得我第一次到健身工廠
還覺得亂尷尬的
雖然現在在自由重量區
很多巨巨在旁邊的時候
還是會緊張
但不管如何
運動會讓人對自己的身體滿意度提升
因為練背矯正圓肩
會時時提醒自己不要駝背
也停止對自己身材過度的評論
都已經練成這樣了
滿足一下不為過吧
健身是內外兼具的修行
真開心我有接觸健身
話說雖然被推教練課花很多錢
但至少有學到不少技巧可以自己練了
打combat爽
跳舞enjoy
重訓到沒力超滿足
ya ><
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