→ opm: 如果您的目標是輕,那注意體重沒有問題,如果您要求的是瘦,那也 08/24 05:10
→ opm: 許用體脂率或身體線條變化當注意的主要目標? 08/24 05:11
看了這兩個月的爬山照片
雖然已經瘦了10公斤 照片看起來還是肥肥的
明天再繼續減醣生活吧 要再加強運動力道
希望能瘦到80以下
這周末參加了領導力工作坊(不確定標題應該是類似的
很難想像自己會去參加這種活動
畢竟自己是有點ASH的反社會人格肥宅
以前這種工作坊給我感覺就是直銷大會
參加後感覺還滿不錯的 打破自己的刻板印象
教自己了解自己的溝通類型 還有如何溝通
原來自己是樂於支持型~"~ 一直以為自己是直來直往型XD
工作的部分無解
還是聽老爸的話 沉潛一陣子然後保護自己吧
我是對於未來沒甚麼樂觀啦~~目前這樣只是拖著讓炸彈爆炸而已
希望能有其他契機
社團的話開始有些想法
但還是要多多跟人討論才行
光會講的人太多了
一步一步從小聚會開始辦起才穩健
爬山還是繼續保持一個月一顆百岳的進度
但是玉山一直都抽不到
感覺今年要滿10顆有點拚
很明顯抽排雲一定有黑箱
不然哪那麼好報名商業團的都能抽到
今年補滿多裝備的
但是都還算有正常使用 開心
現在剩圓盤帽沒有
保暖衣物算選配吧 目前這樣好像還行
羊毛五指襪觀望看看
大概的流水帳~~生活還滿充實的
希望一切安好
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