2020/9/18

[ryosaeba (Get chance & luck)]

昨天去瑞豐夜市吃了雞排跟芒果冰沙
果然今天就胖到92.8 kg惹
真是太可怕了
昨天走了二萬部一點效果都沒有
還去爬了旗后山說
真是太殘念了...........
要多運動，同時保留一點現金到下份工作

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這個風風雨雨的社會
欲怎樣開花 少年家怎樣落地
咱攏是為著愛情來浪流連
我已經決定 欲做一個善良的歹囝
薰莫閣食 酒袂閣焦       ~~~茄子蛋 浪流連

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推 redmj110: 每天在意那幾百克根本不重要，認真運動或控制飲食才是
→ flyingwhale: 或許可以計算看看每日每餐的卡路里
推 AnpingTW: 走路本來就沒什麼用 飲食控制才重要
→ redmj110: 要快走/健走，散步沒用
→ myluckmcfly: 減重要搭配飲食和運動，老生常談的東西，卻往往知易
→ myluckmcfly: 行難