20200930

[opm (角落裡的米蟲)]

  2點多起來,睡不太著,昨天下午5點多躺了1小時左右的關係?
  貓跟寶寶還在睡
  下雨
  唸佛
  謝謝

  貓一萬多的電信費帳單,大概到11月左右才會扣款吧...-.-
  9月電信付費,10月電信費用信用卡扣帳,11月信用卡從帳戶扣帳?

  轉10000到台企付貸款本息
  台新會送50全家購物金?

有時候，天氣冷會是一個因素，造成容易滴尿。天氣冷，會讓局部循環比較差，尿液不容
易完全清空；稍微有一點壓力，就會造成解尿不乾淨。
 解決的方法，就是在小便時，將褲子脫到膝蓋附近，不要碰到尿道。另外，尿到最後幾
滴的時候，要放手，不要扶住尿道，讓尿道完全沒受到壓力。這樣，應該可以解決問題。
 另外，可以考慮穿溫暖一些。

凱格爾氏運動來改善。或者醫院有一些骨盆底治療儀，可以改善。
 另外，多運動，尤其是強化骨盆肌肉的運動可以改善。

尿完會滴尿大多是尿道內還有殘尿,您可尿完後甩一甩,再將陰囊拖高,讓殘尿流乾淨,應可
改善。

使用蔓越莓作為泌尿道保健之用
台灣e院...-.-

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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→ opm: 蔓越莓不至於吃不起,量多了也是問題,找小包的?
→ opm: 蕃茄汁跟南瓜籽?南瓜籽不怎麼好吃,南門市場搬走,買一些東西,
→ opm: 沒以前方便
→ opm: 貓起來了
→ opm: 寶寶還在躺,奇亞籽好像倒多了,該補奇亞籽了?
→ opm: 拖寶寶起床,貓上班
→ opm: 寶寶送到國小
→ opm: 買貓要的招牌便當
→ opm: 去保母家接寶寶,保母說正常,回來路上在貓貓的家看到胖貓從貓
→ opm: 爬架上掉下來,補葉黃素
→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
→ opm: 貓說老師註記寶寶作弊?
→ opm: 6歲,有點猛?
→ opm: 翻完一本以辭職為名的書,在試著讓人努力上班?