20201101

[opm (角落裡的米蟲)]

  1點半起來,回去躺,5點多起來,吃藥
  貓跟寶寶還在睡
  昨天上床時已經11點多吧?
  唸佛
  謝謝
  貓主導的活動,大概都打亂生活作息...-.-

  mos的新夏威夷鮮蔬沙拉
採用營養豐富的玉米及蕃茄為食材，加上真材實料的鳳梨蝦沙拉，再搭配清爽的和風醬，
是可均衡攝取營養又兼具飽足感的健康餐點。
熱量 97 Kcal 蛋白質 2.8 g 脂肪 4.6 g 　飽和脂肪 0 g 反式脂肪 0 g
碳水化合物 11.2 g 鈉 277.8 mg
昨天吃時口感還好,沒吃出來是鳳梨蝦啥?沒看到蝦啊...-.-也沒看到鳳梨,有點鹹
其實沒加醬也還好,不知道早餐時段供應充不充分

  因為訂午餐訂了好幾次店家沒東西的,還有訂餐同事忘了訂的被其他同事笑
  天要我少吃些?

  燒開水

  簡單生活,可以簡單到啥程度,內容?

  之前9/29就診時,被開了7張檢驗單,超過15個檢驗項目吧?有兩張結束了
  11/11甲狀腺的超音波
  另外4張12月初再去驗血驗尿

  6:43貓起來了

  腳指甲好像該剪了...-.-

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                          永言配命      自求多福

                      五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

                  於晝夜常念善法  思維善法  觀察善法


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.65.161 (臺灣)
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→ opm: 出去買了素食便當,茶葉蛋,水煎包,豆漿,香蕉,芭樂,寶寶還在睡
→ opm: 厭世語錄...-.-
Sometimes if you don’t work hard, you don’t know what despair is.

You have to work very hard to believe that you are really powerless.

The best things in life are actually really expensive.

There’s no such thing as waking up from a nightmare because the world is a
nightmare.

The best thing to do first in the morning is to go right back to sleep.

練練英文?

巨蟹座：最愛同情壞人的濫好人
同理心超強所以能夠理解所有人的煩惱，卻也常常因此導致自己像個白癡。嚴重的拖延症
就是為什麼你與所有好事都掛不上關係的原因，你人生的價值連一粒米都不如。

大將作書桌?
※ 編輯: opm (123.193.65.161 臺灣), 11/01/2020 08:48:31
→ opm: 寶寶起來了,吃藥
→ opm: 想睡個回籠覺,寶寶來吵,要陪她玩,貓說要去看書桌
→ opm: 午餐鼎泰豐
→ opm: 高雄51年歷史河邊海鮮餐廳熄燈，還沒去去吃過
→ opm: 全聯卡片好像丟了？
→ opm: 寶寶褲子穿反了，說鞋底進水，看看有個洞
→ opm: 貓看上一隻ㄧ萬五的椅子
→ opm: Astro 的成長桌
→ opm: 帶寶寶去國小
→ opm: 下雨，姐姐妹妹來了，看到彩虹
→ opm: 回家,幫寶寶洗澡
→ opm: 被別人的小孩抱著叫爸爸...-.-
→ opm: 出去買貓要的凡士林,巧克力穀片,飯團,飯團帶回家寶寶要肉鬆的
→ opm: 再出去,寶寶飯團打不開...-.-
→ opm: 幫寶寶買了skech啥的新鞋...-.-
→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
 貓問減肥也會得肌少症?跟貓說看怎麼減
 進食熱量不足,蛋白質不足,運動量不足,肌少症剛好...-.-

 怎樣擁有個好身體,複雜到似乎沒人搞的清楚,該做啥也許還得量身訂做

 搞垮身體倒是有非常多被證實有效的方法
※ 編輯: opm (123.193.65.161 臺灣), 11/01/2020 20:01:35
→ opm: 腳指甲剪了